昇華

字が違う気がするけど。


毎日のトレーニング５日連続継続中。

今回は、体のケアを考えて、大学ぶりのプロテイン解禁。

仕事でストレスがたまるほど運動したくてたまらなくなる。酒も運動できなくなるからのまない。
１ヶ月前の超怠惰な生活がウソのよう。

継続のコツは無理しないケアするなんだろうか。いけるとこまでいってみよう。

昔の筋肉バカの血が目覚めつつある。