あそうだ。忘れてた。
うちに体脂肪計あったんだった。
体脂肪率も測らなくちゃだ。
体脂肪率平均(女性・40~59歳)
http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html
22~28
マイナス標準
29~35
プラス標準
36~40
軽肥満
41~
肥満
さあ、どれに該当するでしょうか。
あそうだ。忘れてた。
うちに体脂肪計あったんだった。
体脂肪率も測らなくちゃだ。
体脂肪率平均(女性・40~59歳)
http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html
22~28
マイナス標準
29~35
プラス標準
36~40
軽肥満
41~
肥満
さあ、どれに該当するでしょうか。