あそうだ。忘れてた。


 

うちに体脂肪計あったんだった。


 

体脂肪率も測らなくちゃだ。






 

体脂肪率平均(女性・40~59歳)

http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html

 

22~28 ニコニコマイナス標準

 

29~35 かおプラス標準

 

36~40 シラー軽肥満

 

41~   ガーン肥満




 

さあ、どれに該当するでしょうか。