梅雨明け

2Phase セラピストのHASEGAWAです。

今日の佐野市の最高気温39.8℃
平年より早い梅雨明けして、熱中症で搬送されるニュースを目にするようになりましたね。

私が小さい頃は30℃超えると暑い日のイメージがあったのに今はほぼ40℃の気温^^;  

日陰でも、風が吹いても蒸し暑い。。
暑さで体が疲れやすくなります。

エアコン、扇風機、サーキュレーターなどでの室温の管理と、こまめな水分補給（塩分・糖分補給）して熱中症対策していきましょう！

ハードスケジュールの中、私の技術向上の為にトレーナーが腰痛に効くマッサージ法を教えてくださいました(^^)

腰痛に効くマッサージ是非受けに来てください♪
皆さんのご予約お待ちしております。