アライメント☆

おはようございます♪
2PhaseセラピストのHASEGAWAです。
天気が良い日は朝から気分が上がります☆

今回はアライメントについて聞かれることがありましたので簡単に説明してみますね！

アライメントとは、体の各関節や骨の配列の事をいいます。
悪い姿勢や歩き方など普段の生活でアライメントが崩れると体が歪み、関節や筋などに負担がかかり腰痛や膝痛、肩の痛み、首の痛みなど不調を起こす原因になります。
正しい姿勢や歩き方で関節への負担が減ると痛みの軽減にもなりますし、効率のよくエネルギー消費にも繋がります。

アライメント調整で体を整えてみませんか？

今日も1日の始まりです☆元気に過ごしましょう！
お客さまのご来店・ご予約お待ちしています♪