幸せの公式

Diener (2008）

幸福度 ＝ 持っているもの ÷ 望んでいるもの　

この公式によると、「望み」は幸福度を減らす。

シンプルな公式だが、真実に触れると思う。

満たされない心を手放し、頑張りすぎない。欲張りすぎない。

「足るを知る」とは、「満足するという意識を持っている人は、心が豊かである」という意味だ。