皆さん #こんにちは
連日 #猛暑 により 多数 #熱中症 で #病院 へ運ばれている方々が増えています。
しっかり #水分補給 ( #夏野菜 #胡瓜 #すいか #スポーツ飲料 など)や #塩分 ( #飴 #味噌 等)を摂取し、 #身体 を #冷やし ましょう‼︎
たまたま #テレビ を観ていたら、こんな良い事言ってました。
実は、皆さん #熱中症対策 で上記の事はやっている方多いのですが、意外と知られていない内臓関係も冷やす事が大事だそうです。
そこでこちらの画像の通り、手のひらをたったの5分冷やすだけで内臓関係が冷えるそうなので、皆さん実行して #暑い #夏 を乗り切りましょう‼️
#対策 #予防 #健康 #きゅうり #西瓜 #かりんの松岸 #フルーツ松岸 #巣鴨 #果物屋
