月1の体型維持の報告です。
今までと特に変わりなく
毎日の筋トレは20分くらい
してます。
食事は炭水化物は控えめにして
脂質はほどほど
タンパク質は意識して
摂るようにしてます。
あんこは好きなので
毎日食べてます。
体重は68.3kgでした。
Tバックはお尻に食い込むのが
慣れなくて普段は穿いてません。
私のＴバック姿を懐かしく
見てくださってる方も
いらっしゃると思いますが
Tのおパンツは新しく買ってないので
昔と同じものです。
☆ ☆ ☆
前回の新しいオモチャを使って
エッチした翌日の朝
( 嫁さんは全裸で寝てました )
エッチの余韻でなんとなく
お互いに触りあっていて
私がパンツを脱いで
触ってもらったら
毛が短くない？ 切ってるの？
10年以上前から、
2〜3ヶ月に1回切ってるよ。
なんで切ってる事を内緒にしてるの？
なんか悪い事してる？
別に内緒にしてないし
悪い事もしてないよ。
ただの自己満で切ってるだけ。
嫁さんは今まで
chi nko 周り毛が
短くなってるのを
気づいてなかったんです。
朝の明るい時間のエッチの時も
あまりchi nko を
見てくれないんですよね。
今回は2〜3日前に
切ったばかりだった事と
エッチする訳ではなく
chi nko に戯れるだけだから
見て気づいたのでしょう。
私のは元気になっていたので
嫁さんの隣りで一人でしました。
してるのを見てほしいのですが
見てくれませんでした。