アスリート化

ジムから帰宅しました～

今日はパーマ講習会だったから９時すぎに終わってから、
マットでストレッチして、
なんだかんだ10時にウォーキング開始で30分歩いて、
残り30分はランニング

ちょーいい汗かいて
はしんの気持ちよすぎてヤバイ

汗かくってなんかいいんだよね。
確実にハマってます。

暇な時間をグダグダしないように通いたいからね

金曜日は友達だめだったけど、
仕事上がりで９時からジムいって、
朝早い仕事やって、
日曜日終わってからジムいって、

今日もいったと。

最初は、ぷるぷるして重りをあげてたけど、最近は平気にできるようになったし、マシーンもちゃんとやれてる

マイナス9キロで停止。

早く痩せたいー！！

かわいく素敵な女の子になりたい！

アスリートみてぇだなー
ヘルシアのんで走ってるし (￣ー￣)
走り方もね脇をしめたりして、
駅伝選手をイメージしながら走ったり☆

インストラクターにも褒められた♪( ´▽｀)笑

うちのお店のスタッフも手振りながらがんばってね！とか言われてうけた。

みんな感化されて、姉まで危うくなってきたからかジムで走ってるみたいで、
スタッフはプール入会するみたいだし、みんなに伝染！

夕飯も最近はちゃんと食べてます