夜勤の業務中に休み時間は2回あります。
今までは休み時間毎におにぎり🍙を食べていたのですが、胃の張り具合がハンパない。
小耳に挟んだ情報で
「日本人は果物を摂らなさ過ぎる」
というのがありました。
フルーツは大好きだし、これは良い！
と、直ぐに実行。
今日は2回目で、
前回はリンゴとアボカド各1個ずつでした。
リンゴは定番かな…。
若干、バナナの黒さが気になるが、個人的にはヘーキ(笑)。
今回はフルーツにクリームパンを加えたのですが、
食後ちょっと辛かったので、フルーツだけじゃないとダメって事でしょう(笑)。