テレビの放送でちょっと興味があっり、自分の体に相談さてプラスになると思えることは、なるべく何でも試してみます。
今回はNHKの『ガッテン！』での虫歯対策！
世界的に虫歯の少ない国の一つにスエーデンがあるということで、
スエーデン流の歯磨き法に注目されていました。
まず、歯磨き粉は2cm位出して、
クリーミーな泡で磨きますが、
若干信じ難いのですが(研究者が「日本人には絶対出来ないこと」と言っていました )、
磨いたあと"水でゆすがない"と言う事
確かに日本人にはムリかな(笑)。
"元やりたガール"私ですらヒイタ位だし…
でも、スエーデンの人達は老略男女、
普通にゆすがず歯磨きをしてました。
というのも、水でゆすぐと定着したフッ素が流れてしまうそうです。
面白いのでやってみました(笑)。
まず「2cmの歯磨き粉」ですが、少ない歯磨き粉で慣れていたのでモクモクの泡は懐かしい感じでした。
さて「ゆすぎなし」です。試してみました！
モクモクの泡を出しながら、今まで通り磨きました。
口の周りだけをゆすいで終わり。
思った以上にスッキリした洗い上がりでした！
殆ど歯磨き粉が口に残る感じはありませんでした。
(私的には)問題ないかな(笑)。
それよりも
"歯がコーティングされてる"
という感覚がありました！
歯がツヤツヤになるのです！
続けてみたいと思います(笑)。