AM 6：00 起床
AM 10：30 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
AM 11：30 昼食
薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
PM 3：00 昼寝
PM 9：00 起床
PM 11：30 夕食
薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
AM 3：00 薬（ロヒプノール1mg ゼストロミン0.25mg レスリン25mg）
AM 6：00 就寝
気分を落ち着かせる為にも、観葉植物を育てるのはいいことらしいと聞いたので、観葉植物のパキラを買いました。
育てやすく結構丈夫らしいです。
何か動植物を育てると、しっかり に育てなきゃいけない、しっかり面倒をみなくちゃいけないという脅迫概念がついてまわるので、このパキラという植物は、適度に水をあげていればまず枯れないから、育てるのに気を使わないで済みそうです。
そのパキラは、今は少し元気が無い状態ですが、これから春・夏と気候が暖かくなるにつれ元気になるそうです。
私も、パキラから元気を貰いたいなと思います。
AM 4：00 起床
AM 6：30 朝食 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
AM 11：30 昼食 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
PM 0：30 外出
PM 3：30 帰宅
PM 5：00 昼寝
PM 7：00 起床 夕食 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
AM 1：30 薬（ロヒプノール1mg ゼストロミン0.25mg レスリン25mg）
AM 2：20 就寝
AM 1：00 起床
AM 4：00 風呂
AM 6：00 朝食 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
AM 11：00 外出
PM 0：00 帰宅
PM 1：30 散歩
PM 2：00 帰宅
PM 3：00 昼食 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
PM 8：00 夕食 薬（アモキサン25mgセルシン2mgガスモチン5mg）
眠る
PM 11：00 起床
薬（ロヒプノール1mgゼストロミン0.25mgレスリン25mg）
AM 0：30 就寝
皆さんが子供の頃に思い浮か べていた将来の夢って何でしたか？
今の自分は、その夢が叶っていますか？
私は将来の夢がありませんでした。
小学校の卒業文集で将来の夢を書かされたましたが、なかなか書けなかった事を覚えてます。
でも書いた内容は覚えていません。
思うと、小学生の頃の自分と今の自分は対して変わってないと思います。
ただ知識や常識というものが入っただけな気がします。
過去の事ばかり考えたり過ぎてしまったことを後悔するのは、うつ病の症状であると分かっているのですが、つい考えてしまいます。
ぼやけた未来よりも、自分が辿ってきた道を見るほうが簡単だからでしょうか。
皆さんは子供の頃に思い浮かべていた将来の夢はなんでしたか？
今は、その夢が叶ってますか？
コメントやメッセージを送ってくれた皆さんありがとうございます。
上手く言葉に出来無いのですが、感謝の気持ちでいっぱいです。
個別に 返信ができず心苦しいのですが、この場を借りてお礼を言いたいと思います。
インターネットで、顔の見えない人、知らない人同士なのに親身になって励ましてくれて、とても嬉しいです。
先日の記事で紹介したうつ度チェック などを受けて、うつ病だと言うことに気が付いたというメッセージも届き、自分だけではなくほかの誰かの役にも立つ事ができてよかったと思います。
中には自分もうつ病だった、現在治療中、家族にうつ病がいたという方も多くいて、それでも私の事を心配や応援してくれている、温かいメッセージがとても心に響いてきます。
本当はもっともっと言葉にして伝えたい事があるのに、うまく伝える事ができなくて残念です。
でも本当に有難うございます。
私も、ちゃんと良くなるようにゆっくりと無理せず治していこうと思います。
AM 8：30 起床（中途覚醒有り）
AM 10：00 朝食 薬（アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg）
PM 3：00 薬（アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg）
PM 5：00 薬（ロヒプノール1mg ゼストロミン0.25mg レスリン25mg）
就寝
午後ぐらいから体調不良。
腹痛が酷かったので寝逃げ。
明日も腹痛続くようであれば病院に行く。
退学届けを提出しに大学まで行って来ました。
薄っぺらい紙一枚で、今までの学生生活を終わるのです。
３／２ の記事にも書いたように、経済的理由ということでやめます。
提出した際に事務員さんに、半年なんとかならないの？と尋ねられましたが奨学金を受けても差額を払う事さえ困難な状況です。
母も３月末で定年退職します。私も、バイトをやめてゆっくりと療養しながら就職を探しています。
駅までの道を歩きながら、もうこの学校に通うことはないのだと思いました。
それでも、悲しいとか寂しいという気持ちが出てこないのは、それほどこの学校に執着していなかったからだと思います。
もしうつ病が完治した時に、私の下した結論が正しいのかと悩むかもしれません。
私は、いままで挫折する事を避けてきた気がします。
それがここに来て、大きな挫折を味わいました。
だからそれをバネに、前向きに生きることが出来るようになりたいと思います。
AM 6：30 起床
AM 8：00 朝食
薬（アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg）
AM 8：20 外出
大学に行く。
PM 0：30 薬（アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg）
電車乗る前に飲む。
PM 3：00 帰宅
昼食
PM 8：00 夕食
薬（アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg）
AM 2：00 薬（ロヒプノール1mg ゼストロミン0.25mg レスリン25mg）
AM 3：30 就寝
外に出ると人の目が気になります。
自分がどこか浮いているのではないか、
服装が変なのか、
髪型乱れているのか、
他の人と比べて可笑しいのではないかと不安に襲われます。
常に誰かに見られているような気がするのです。
学生時代の授業で、朗読や発表というのも苦手でした。
目立つ事がとても恥ずかしいと思うのです。
何か失敗して、笑われるんじゃないか。
そんな考えが浮かび、頭が真っ白になります。
私は、他人の目や評価が気になりすぎて本当に何がやりたいのか分からなくなる時があります。
それでも、まっさきに浮かぶのは自分の事ではなく他人のことです。
何かに不安を抱いている。
でも、その何かが分からない。
分からないから余計不安。
そんな事の繰り返しで、不安と心配ばかりして疲れています。
他人がそんなに自分の事を気にしていないとわかってはいるので すが、電車や道で笑い声が聞こえると、私の事を笑っているのではないかと思ってしまいます。