3月4日 記録 | ココロノート

ココロノート

うつ病との闘病の記録。

私の心と鬱病について自分を客観的に見るため、そして日常では吐き出せない事を吐き出す為に書いてます。

AM  6:00 起床

AM 10:30 風呂

AM 11:00 朝食(スナックパン2本 牛乳 野菜ジュース)

        薬(アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg)

PM  3:00 昼食 (スナックパン2本 マルチビタミン剤2錠 鉄分サプリ剤2錠 カルシウム剤2錠)

        薬(アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg)

PM  3:30 外出

PM  5:00 帰宅

PM  6:30 夕食(ごはん 刺身 ニラ玉)

        薬(アモキサン25mg セルシン2mg ガスモチン5mg)

PM  8:30 薬(ロヒプノール1mg ゼストロミン0.25mg レスリン25mg 下剤)

PM  9:00 就寝



明日は就職の面接。その後に大学に行き、退学手続きをする。

大学に行くのに、ノートパソコンを持って行く(ソフトの削除)