通院前の症状 | ココロノート

ココロノート

うつ病との闘病の記録。

私の心と鬱病について自分を客観的に見るため、そして日常では吐き出せない事を吐き出す為に書いてます。

睡眠
 ・悪夢を見るようになる
 ・中途覚醒の症状がでる
 ・寝つきが悪くなる
 ・寝れない、早朝覚醒(この辺から夢を見なくなる)

食欲
 ・過食
 ・偏食
 ・食べたくないものを食べると吐く

意欲
 ・やる気はあるが体がついていかない
 ・ニアミスが増える
 ・やる事が検討違いだったりする
 ・何かしなくてはという気持ちは有るが、何をしたらいいのか分からない

身体
 ・疲れやすい
 ・肩こり、腰痛が酷くなる
 ・ケガが増える