11/3はアロマの日
今年も行って来ました
アロマテラピーの存在を、多くの人に知ってもらおう
というイベントが、毎年銀座で行われています。
期間中には、様々な催し物や物販があるんですよ～
昨年は
フレッシュハーブやエッセンシャルオイルを購入し
オイルトリートメントを受けて、講座に参加しました
今年は
トークショーを聴いて、ビューティーレッスンを受けて
エッセンシャルオイルなど、購入してきました
だいすきなアロマのイベントなので、毎年楽しみに参加をしていますが
同じ志をもった方々や、疎遠になりがちな遠くの方々とも、このイベントを
通して再会できたりするので、それも毎年とても楽しみなのです
写真は、店頭で行われている「水蒸気蒸留法」の実演です。
一帯にラベンダーの香りは漂ってました
ハッピーハロウィン
10月も今日でおしまい。もう11月ですね！
時が経つのは はやいですね～
昨日のカラリとした晴天には及びませんが
今日も栃木市はぽかぽかのお天気でした
そんなぽかぽか日和の中、ご近所の～
といっても電車で25分くらいの場所ですが
足利の みんとの花
さんにお邪魔してきました
スウェディッシュトリートメントは有名で、
一度体感してみたいなーと思っていたのです。
オーナーセラピストの美都江さんは
雰囲気がとてもほんわかしていて
お話していてもとてもここちよいんです
なごむ～ 
私が精油好きだというお話をしたら、
アロマタッチなどにも使用する香りをひとつひとつ説明してくださって、
いい香り～
と、ひとつひとつ小瓶を抱えて香ってしまいました
その中から
お気に入りの香りで施術してもらえて満足度120％でした
なでるような気持ちの良い圧加減が眠気を誘い、
寝ない！と決めていたのに、半分くらいの時間、熟睡してました。。。ｏｒｚ
施術後は、身体がすっきり軽くなりました。
トリートメントもですが、気導術というものが気になっていて、
20分くらい気導術をしてもらったのですが、特にお腹！腸！
自覚はあったものの、どうしていいのか分からない悩みの種。
それをズバリ見抜かれていました。
固まっている腸を、むぎゅーっと、いい感じの圧でマッサージ
してもらいました。 きくきくぅ～
すぐに効果が現れ、お通じが好調でした
当たり前の事ですが、
体調がイイって、いいですね
お庭のハーブで作ったハーブティを淹れてもらいました。
ぶどうもミントもお庭で育てていらっしゃるものなんですよ。
蒸したての、もちもち米粉パンは２つもいただいちゃいました。
ほっこり幸せ～
８種類のオイルを使ったアロマタッチや、
身体の芯からあたたまるよもぎ蒸しも受けてみたいです。
寒くならないうちに、さっそく予約をしちゃおうかな
サロン名は
「 andLife 」 にしました。
癒しとは、決して特別なものでは
なく、いつもすぐそばにあるもの
日常のひとこまのように
生活に寄り添うものでありたい
と願いを込めて付けました。
自分の身体やこころと向き合うこと
それは決して特別なことではなく
毎日の家族や友人との会話のように
自分自身に問う会話なのです。
今日の調子はどうだろう？いつもと
何か違うところはあるかな？など、
毎日あなたが大切な人を気にかけている
ように、自分の心身と会話をしてみて下さい。
ほんの些細なことでも、一番に気付いて
あげられるのはやっぱりあなた自身です。
リラックスしたい
リフレッシュしたい
不調を改善したい
など、など
プライベートサロン「 andLife 」はそんな
癒しのひとときをお手伝いする空間です。
なにかふとおもったら、来てみてください。
植物のめぐみ（精油・植物油）と
大地のめぐみ（玄武岩）が、あなたの
癒しのサポートをさせていただきます。
カラーセラピーの講座に参加してきました。
選ばれたボトルからよみとる心理や素顔
そんな新たな一面に遇えた数日間でした。
ボトルのインスピレーションから導かれた精油を使い
いろいろなものを作りました。
機会がありましたらもう一歩進んだお話も聞いてみたいです。
サロン用の小部屋が、随分ときれいに整ってきています。
壁紙を張り替え、カーテンを付けました。
床は、オイルを使用するのでフローリングがいいのかな？とか
温かみがほしいのでカーペットでもいいのかな？とか色々考え
未だ検討中です。
部屋は、12畳と6畳の二間続き。
広い方は、講座もできるように明るく健康的な空間に。
もう片方は、施術用に落ち着いた雰囲気になる予定です。
掃除をしながら、レイアウトなど色々考えていきたいと思っています。
「自分の「好き」をかたちにする」 漠然と想い描いていた事ですが
この歳になって、やっと少しずつ見えてきたような気がします。
描くイメージは、過去や未来で随分と変わっていくのは当たり前のこと。
でも、自分の責任で、今ある精一杯で進んでいきたい。それは変わりません。
自分の為にはじめたことですが、いつか誰かの為になれたなら、幸いです。
昨日していただいたアロマテラピートリートメント。
その効果を昨日に続き今日も。身を持って体感中
精油の効力
施術者の技術力
手から伝わるお手当力
クライアントへの想い
いろいろなものが重なった相乗効果。
脹脛むくみ
僧帽筋のこり
肩甲骨のはり
腰の重たさ
いろいろなものが解消されました。
体が楽になると気持ちが上向きになる。
冴える。行動力につながる。そう感じています。
心身のメンテナンスが
うまくできていない時のマイナスの連鎖。
よくある事です。
それをできるだけプラスの連鎖に。
わたしも
求める方のお手伝いができたら
そう想いました
本日は群馬で、アロマセラピストミニ講習会でした
今日の香りとして私はサンダルウッドをチョイス。
体調と気分に合わせて
セラピストさんがあと３つ精油を選んでくれました。
プロのセラピストさんに精油を選んでもらえるのは
やっぱり嬉しいですね。
足浴つきで６０分の施術。
背中や首が随分と楽になりました。
わたしも施術する側となり
クライアント役のセラピストさんの施術をさせていただきました。
選抜されたのはローズオットー。
とても濃ゆく香り高いローズ。
あと２つ精油を加えブレンドしました。
ひとの身体は同じ物は無い。
目的や改善方法もみな違う。
今日もまた、学びの一日でした。
いろいろお話も情報交換もできて
仲間が近くにいるって心強いなって思いました。
とても充実した一日でした。
群馬に伺ったのは初めてでしたが田んぼなどもあり
栃木に似た香りのする気持ちの良いところでした。
また機会がありましたらお伺いしたいです。
雷雨は夏の風物詩
いましがた、大きいのが通ってゆきました。
遅い時間にゴロゴロッとくるとちょっとドキッとしてしまいます
さて
夏は、冷房や薄着で体が冷えてしまっている方が多いです。
体や脚に冷たさやむくみを感じている方も少なくないはず。
食べ物も冷たい物や体を冷やすものが多く、内臓も冷えてしまっているでしょう。
私もしっかりそれらにあてはまっているひとりです。
なのでときどき塩の力を借りて体をあたためています。
足浴や、主に沐浴で岩塩を使用しています。
毎日使うと濃度に体が慣れてしまうため、数日おきで。
精油も加え更に効果を高めていきます。
岩塩はカラーバリエーションが豊富なので
サロンでの使用頻度が増えそうな気がします
梅雨明けからおそろしいほどの暑さも一時小休止でしょうか。
ずいぶん過ごし易い日が続いています
といってもこれからが夏本番ですね。
４回に渡って受けてきたホットストーン講座も
ついに最終日になりました。
最後の授業は
総復習として、自分の苦手な部分の確認
先生がモデル役での技術と流れの確認
サロンでのホットストーンの位置づけのお話などでした。
いろいろと経験の少ない私にとっては
背伸びし過ぎた内容ばかりでしたが
学べることは山ほどあったので
全て今後に活かしてゆこうと思います
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ホットストーンはモニターさん募集です。
これから真夏の暑さを考えると、
敷石置石なしでの６０分くらいでしょうか。
冷房で冷えた身体を芯から温めたいという方には
敷石置石つきで９０分。
石でのトリートメントに抵抗がある方は
シーツ越しに温めた石に触れることも可能です。
それぞせに合わせたメニューで出来ますので
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不規則な生活や不摂生ってありませんか？
ついつい、だったり。しかたなし、だったり。わたしはあります。
そういうときは、
プチ断食やマクロビなどを取り入れデトックスを行います。
他には
保存料や添加物を避けたり、出来合いのものは控えて自炊をしたり
プランターで野菜をそだててみたり、白砂糖を甜菜に代えてみたり
健康オタクではありませんが
生きている限り心身ともに健やかでありたいと思うのです。
先日、
たまたま行った表参道で試飲していたハーブコーディアルに
「デトックスによい」とうたっているものがあったので購入してみました。
アップルの果汁をベースに
１３種類のハーブが入っています。
ダンデリオン・バードック・レッドクローバー・ゴツコーラ・
フェンエル・ジンジャー・アーティチョーク・リコリス・
ジュニパー・マテ・コリアンダー・ネトル・クローブ
水や炭酸で希釈するとおいしいです。
さ湯で割ってもおいしそう。その時は湯呑茶碗でいただきたいです。
