ささきです。
以前の仕上がりはこんな感じ。
リバウンド後ヽ( ´3｀)ﾉ
数年前、耳つぼダイエットで63kg→46kgまでダイエット。
その後キープ！してたのですがここ1年半でリバウンド…。
今53kgです(￢ω￢;A)
またダイエットするんだ(´；ω；｀)
目標は48kg(ﾉ∀`)σ
以前の仕上がりはこんな感じ。
そして…
リバウンド後ヽ( ´3｀)ﾉ
耳つぼダイエットを終えてからエステに通って太ももの隙間とかアキレス腱のあたりはさらにほっそりしたのでその名残は若干ある！
でも…お腹もお尻もぽよんぽよん…。
耳つぼダイエットでは全くの食事制限なし（量は制限したけど食べてはいけないもの、は決めなかった。）！運動なし！だったので、すこし筋トレも入れながら元に戻りたいと懇願するばかりです…。
以前の反省を踏まえゆるーくダイエットも記録もがんばろうと思う(￣^￣)ゞ