今朝は目覚めると物凄い雨音が😨
朝の通勤で傘を使いたくない人なので
テンション⤵️😰
ですが玄関を出ると
昨日に続き2日連続です
そして昨日の夕方も夕焼けがキレイでした
それを
泳ぎながら見るのも良いよね😆👍
長水路
S 900×1
S 100×5×3st 1:30 sr=0:30
E 100
Allout 50×1 28？
Down 250
T 2800ｍ
練習記録を振り返ったら4日ぶりでした
そんなに泳いでいなかったかー
とゆうことでプール側の１０分休憩に入る前までは泳ごうと思い
９００ｍ４０秒ペースで
本当は１５００まで続けたかったのですが😅
休憩を挟んで
長水路で1:30サークルで１００✕１５
練習が嫌にならないように5本3セットで
４本目とかまでは1:15ペース守れるのですが
1:20ペースを入れていかないと後半が怖くなる😓
リーズナブルな長水路も今月でおしまいです
３１日は仕事終わったら行ってみようかな？
週末はレースだけどタイムを狙いにいかないとなると
気持ちをどう作るか難しいなぁー
考えないで泳ぎまくろう🏊️