おはよー！
目覚めの良い朝を迎えて
上機嫌です！
上りくる朝日を
美味しい
コーヒーを飲みながら
お迎えする瞬間
生きている
と
実感する瞬間です
瞑想も
なかなか、
邪念まみれで
うまく行ってるとは
言えないけど
努力しながら。
ヨガも
ヨガと言うより
体裁のいいストレッチ？笑笑
それでも
氣持ちが上がるし
続けている自分に
信頼がもててくる
それだけで
いっかなぁ
と思う
寒くてもリビングの窓を開けて
空気の入れ替えをしてるうちに
反対側の部屋の窓も開け
次男に声をかけて
仏様コーナーの
水とコーヒーを下げる
そのタイミングで
お湯を沸かし
コーヒーメーカーのスイッチを入れる
コーヒーが入るまでに
歯を磨き
オイルプリングをしながら
ベランダを
丁寧に履き
植木の水やり
花殻や枯れ葉を取る
外にはして居た
諸々をしまう
コーヒーと水を替えて
仏様へあげ、
お祈りをして
お香を焚く
最近は
玄関とリビングで。
次男の
MCTオイル入りの
スープと
朝のプロテインを用意し
起きてるのを確認しながら
洗濯機を回しつつ
自分のコーヒーと
白湯を用意して
ってな感じで
朝は流れていく
今朝は
とにかく、
光溢れて氣もちいい。
いい一日になりそう！
週の後半に突入！
機嫌良く
元気で行けそう
子供たち
本当に成長した
安定した日々を手に入れている様子
父親を亡くし
私に裁量がないために
苦労してると
思うと
本当に辛かった。
やっと
長いトンネルや
荒野を抜けて
人の行く道を
人並みに歩めてる感じ
やっと
達成感に近づいた私のココロ
私も
私の道を行こう！
思うまま
愉しんで行こう！
そして
今日は
どなたにも
優しい風の吹く
スイスイ氣楽な
水曜日でありますように
週の真ん中
折り返し、丁寧にいきましょ〜(*^^*)