おはよー！
寒い朝
雨の朝
暗い朝
今日は
私の週末三連休の始まりの日
色んなモヤモヤが
時折、心の片隅で
疼く事もあるけど
いやいやいやいやー
と、
思いの向きを変え
消していく作業
それも、アリだよね
って
思うと
自分を赦せる
自分を受け入れられる
そして、
心平穏
のどかな感じに戻っていく
朝靄の金鱗湖の水面の様に
そうだ
そういえば
湯布院。
行きたいなぁ
さあ、
今日は
長男次男揃って出勤
2人を駅まで送る
20年くらい前を
思い出す
2人を乗せて
下の子達もいて
賑やかな朝だったなぁ
怒ったり
なだめたり
煽ったり
嵐の様な朝を毎日過ごしていた
懐かしい。
さて、
思い出に浸る前に
洗濯終わった様だ
家事も動き出す
ゆるゆるやろう
そして、午前中は、
シロダーラを初体験しにいく！
夕方は
喘息の病院へ、月一の検診日！
ついでに、
栄養指導も受けてくる
時たま
栄養指導をしてもらって
食生活を見直す
健康診断の結果も出たので
それに基づき
食事の計画をたてる
息子達が
暮らしに
再登場して
なかなか、
私の思う通りとは
いかず
食べてはいけないモノ
いけない時間に
結構食べてしまっている。。。
つい。なんだよね
愉しいから。
なので
反省と気持ち喚起の為笑笑
でも、
気にしてるせいか
LDLコレステロール値が
高めだったのに
すっかり範囲内に
他の項目も
全部正常。
これ、保たなきゃ。
さて、雨で
寒い朝ですが
心はキンキンキラキラ🤩
愉しい金曜日になります様に
