おはようございます
今朝は、
眠い。眠い。
今朝も、かな。
今週は
まだまだ続くよ
ブルーデイって事で
眠いのです
早く
完全に
解き放たれたいものだ
そういえば
去年暮れ近くに受けた
市の健康診断
心配な点もありましたが
先日
その結果を持ち
栄養士さんの話を聞きに
そしたらなんと！
全く問題なし
腎臓の数値も
毎回少し心配でしたが
これは、
コーヒーの飲み過ぎか
運動不足かも、
との話
家にいる時のコーヒーを
減らし
ハーブティーに替えてみました
そして、
筋トレの回数を増やしました
そんなこんなの最近
職場や母に
痩せたね、と言われて
嬉しく思うも
心のどこかで
やつれた？のか？
なーんて、思ったりして。
痩せて
シワが増えたかな？
などと
思ったりもするが
体重は、
58キロ台に。
体重はそのままに
後は、筋肉量を増やしたい
さて、いよいよ
朝がやってくる。
今朝の横須賀は、3度
寒い。
今日も、穏やかな心持ちで
朝を迎えている
朝風呂にゆっくり浸かり
二杯目のコーヒーを飲んだら
身支度を始めようか
radikoからの
別所さんの声が
朝を広げて行く
もう少し
横になりたいが
布団はあげてしまおう
明けて行く空を愉しもう
今日も
コロナに負けず
しっかり生きよう
祈りは
コロナを越えて行く