おはようございます
気持ちの良い朝！
ラジオからradikoだけど
別所さんの楽しい声
日の出が美しい朝
オレンジ色に輝く
燃えるような光あふれる
別所さん曰く
パンプキンモーニング
パンプキンサンシャイン
週末、ハロウィンだからかな。
今朝も
心軽やかです。
今現在、
とりあえず
心にひっかかる事は
有りません。
今のところ。
今のところ。
単純なので
また、ちょっとした事で
落ちたり、凹んだり
するでしょうけれど
今の今は
頗る元気、軽やかhappyです
毎日、こう有りたい
朝は、ありさTの30日ヨガチャレンジ
28日目
体調で、
なか4〜5日出来ませんでしたが
また、復活。
ヨガで目覚めるのは
気持ちいい。
そして、
部屋を整え
洗濯物を仕舞い
洗濯機を回して干して
わんこ達の寝床を
片付けたり
干したり
コーヒーを淹れ
仏様コーナーを整え
布団をあげ
酵素ジュース紅茶割り
トマトジュースすりゴマ、オリーブオイル入
今日は気分で
糖質オフのシリアルを
次男の残していった牛乳で
ベランダを簡単に履き掃除して
植木に水やり
枯れ葉を摘んだり
今は
もうのんびり
お風呂を沸かし直して
それ待ち。
ゆっくり
お湯に浸かり
仕事への気持ちを入れ込みます
今夜のご飯は何にしようかなー
残りキャベツが気になるので
焼きそばにでもしようかな。
心が落ち着いていると
全てが整う不思議
出来るだけ
気持ちは上げたまま
楽しく過ごしていきたい
まだまだ、
心の筋トレが必要だなあ
落ちても
大きく落ちず
快復が早めになる様に
さて、
お風呂が沸いた様
それでは、また
皆様にも
穏やかで、良き水曜の朝が
訪れています様に
