女性の身体の話
３０歳になる少し前からＰＭＳ（月経前症候群）かなと思い始めました。
Ｂｌｕｅ Ｄａｙは誰でも何かしらの象徴はあるものですし
私は元々ひどい方だったので気にはしていませんでした。
小学５年生の夏から始まり、ほぼ狂うことなかったのです。
「来月は●●日に来るな」と的中するほどです。
それなのに、３０歳になる頃から１週間早かったり、遅れてみたり。
「三十路になるとこうも変化あるのかー」としか思っていませんでした。
身体に前兆が出る程度だったのが、心にも問題が。
落ち込んだり、泣いたりします。
これじゃいけないと思い、ストレッチやリンパ運動、ツボ押しをしてます。
病院に駆け込む前に自分の治癒力を信じたいのです。
少しずつ良くなってくれることを信じて・・・。
このブログを書く際にあるサイトを見つけてチェックしてみました。
私は全ての項目にチェックが入りました。
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
アロマを運動を併用して楽になるといいな♪
更年期障害ってもっともっと先の話だとは思いますが
今から少しずつ気をつけていきたいと思うのです。
それは私の母は４０歳で閉経したのです。
３５歳位から不調を訴えていましたが、まさかこんなことが起こるとはと母も驚いていました。
あの頃母の症状を理解したくて更年期障害について沢山勉強しました。
なのでこの年齢にしては知識は豊富なのです。
最近では４０代で閉経を迎える方も増えているそうです。
「明日は我が身」と考えて神経質になりすぎず頭の片隅で気をつけて生きたいものです。