6月4日 (9日目)

鼻の中に炭が入る－!!

すごいすごい連絡が欲しい時ほど
来ない 来ないて自分に思い聞かせて
来なかった時にやっぱりって
思うことで
自分を慰めちゃうかも。

切ないよー炅

連絡ちょー戴ぃ!!

いっぱい喋りたいよー!!

遊んでちょー戴ぃ!!





さて、今日の反省
・しっかりしたかな…多分淏
・走った煜
・-1kgな気持ち溿

明日はぁ
・兎に角 走る
・余裕を!
・自分に勝つ!




連絡来ると良いなぁ(ノﾟOﾟ)ノ
えぃっ!!

6月3日 (8日目)

もう6月に入って3日目が終わろうとしてるんだなー瀨

早い早い
あっと言う間だ!!


雨の日は紫陽花がｷﾗｷﾗして見える(・▽・)
あたし紫陽花が１番かもてくらい
大好きだから
雨降っても大丈夫かも♪



さてさて、今日の反省ぇー
・走りまくった煜
・太もも意識したで煜
・欲からは…澈

太もも筋肉痛じゃなかったなぁ。
太もも痩せろぉぉぉぉおー!!


明日は
・朝からしっかりする
・走る～
・-1kg目指す!

目標は-4kgじゃー!!

雨だぎゃ。

昨日の夜に晴れる様に

て願ったら

雨て

でも、たまには良いかも

しかも、雨だったら走っとる時

汗倍増だし

今朝起きて

太ももがいっこも痛くなかった

今日もがんばるぞん

6月2日 (7日目)

色んな意味で走ったよ～淼

今日あたし、
自分の太ももが太過ぎて

悲しい通り越して
ｲﾗｲﾗしたゎ!!

だけん、
走った後のｳｫｰｷﾝｸﾞ
ﾓﾓあげしまくりだった!
単純。

これで明日
筋肉痛ｷたら効果ありかも煜
効果あれー!!



さて今日はﾄﾞﾗｲﾌﾞしてきたー☆

はんせー
・楽しかった煜
・安全やったっけ淏
・走ったでー煜


明日の目標ー
・走りまくり
・太もも意識
・「欲」からの脱出!


明日は良い天気ですよーに∞

奇人!変人!異人!偉人!!

あ、6月1日 (6日目)!!

今日ね、
びっっくりするくらい楽しい事を見つけて
あー、やばいー!!
て思った煜

どうしても楽しくなり過ぎて
それを身体いっぱいで表現したら
いつの間にかｽｷｯﾌﾟしてて
いつぶりにしてんだろーって
思ったん煜

でもｽｷｯﾌﾟて
結構 体力要るんだねー笑

そんな事を思った今日!!良い日!



今日から6月ださ!!
あたしの大好きな紫陽花の季節
見れたら良いなー☆



今日の反省
・走ったし、ｳｫｰｷﾝｸﾞも追加したで!煜
・節約出来ず、本買ってしもた…炅
・食欲にまみれとった炅


明日は楽しみにしとった約束が潰れてしもうたけど、
潰れたってまた新しく
いくらでも予定なんてたてれる!

目標っ!
・楽しむ
・安全!!
・走るー



はい!!明日がｷﾗｷﾗになれっ!!

おやすみ♪

悲しい曲

朝TVを見て思ったけど
最近『悲しい曲』多くね??

どれだけ痛みに近い詩に共感できるか、
みたいに思える。


希望の歌が聴きたい煜


いつも嬉しくて
楽しい
とか、難しいからこそ

ｷﾗｷﾗしてるのが良い煜



さて 今日も始まったよ☆

5月31日 (5日目)

眠いー(；-Å-`)


今日は夕飯食べて
(しかもﾊﾞｲﾄで19時までに食べれんかったし炅)
走ったっけ


吐き気はなかったものの
夕食のｶﾂが喉元までひっくり反って上がってきたよ…湜


つくづく思うけど
食べて太るのてすごい簡単にいくけど
綺麗になる!とか痩せる!て
結局 自分との戦いだけん
すごい難しいし
くじけそうにもなるなぁ…

いやん、いやん!!
そこは何がなんでもやったるで!!
てゆー強い意志よ淲



さて反省!
・走ったで煜
・今月の反省と来月目標決めたりー煜
・それなりとか言うのは嫌じゃけど…まぁ頑張った溿


さって、明日の目標ー
・走る←最早てー番??
・節約!!お金使わんよぅにー★
・食欲に取り付かれるな!!



明日は朝からﾊﾞｲﾄじゃい!!
寝るどー

5月30日 (4日目)

はいっ!!
今日は早起きして走ったら
時間的にも充実しとった溿


今日の反省ー
・走ったで煜
・日焼け対策…淏
・節約溿


明日で5月終わるー
てことで明日はぁ、
・走る
・今月の反省と6月の目標!
・頑張る!


目的を持って生きるて
案外ｲｹるもんね♪

前は決められる事が大嫌いだったけど
自分で決めてやってくと
今までの嫌いな自分を
徐々に自分で変えていけるもんね!!

いつだって発展途中ー!!

有限!

朝から走ったん煜

ﾊﾟﾝ食べて走ったら
食べた分と
寝起きで
身体重かった…炅

でも普段いっこも意識せんことが
感じられた!!

食べたらしんどいのもそうじゃし、
朝は暑かったし、
空が綺麗で良いなぁて思ったし煜


走るのって
ちゃんと生きてる(とまで言うと大袈裟じゃけど)て実感するし、
汗はちゃんと流れるし、
身体動かすのは
気持ち良いや!!

人間の醍醐味かも!
得することばっかじゃん(´∇`)

徐々に距離延ばそうかなー溿

5月29日 (3日目)

ちゃんと今日も走ったとも!
やったゼ溿


そして、髪のﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ買って来たさ(´∀`)ノ
ﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟのﾋﾞﾙﾍﾞﾘｰのやつ♪
だってUVｶｯﾄなんだよ、
夏てか春もだけど
髪も紫外線でﾀﾞﾒｰｼﾞ受けまくるから
UVｹｱ出来るのが良い、と美容師の人から聞いて
ちょくちょく探したけど
今まで発見出来んかったから
嬉しいぞー(ノ・∀・)ノ

あとLUSHのも使ってるけど名前忘れたなぁ…


そして、ﾆｷﾋﾞ対策は
今までは洗顔後LUSHのﾊｰﾊﾞﾘｽﾞﾑだったけど
27日からﾌﾞﾗｯｸﾀﾞｲﾔ＋ﾏﾘﾝに恋して
に変えてみたん溿

効果出たら良いなぁ～!




あ、今日の反省淸

・ﾊﾞｯﾁし走った煜
・肌と髪ｹｱしよるで煜
・節約…涬まぁ必要経費かもだけど


明日の目標ー
・朝走るで!
・日焼け対策
・節約!


明日は素敵になるでしょー☆
そうするでしょー♪