昨日の休日の行動パターン。。。
朝起きるとＭＯＣO，Ｓキッチンの本がわざとらしく置いてあった。。。
夜のご飯を作っとけってことかいな、、、
まぁ、料理をするのは嫌いでもないので、、、
ビデオを見たり午前中は家でゆっくりして。。。
昨日、飲み過ぎたので、、、
大量摂取したアルコールを排出にジムへ。。。
平日の午後一は空いてていい！！！
１時間の筋トレと、、、
１時間のランキング。。。
目標の１時間、１０キロ達成！！！
夕方から食材の調達、、、
こんな感じで出来上がり！！！
サーモンとモッツァレラチーズのバルサミコ酢ソースベビーリーフサラダ。。。
アサリのクリームスープパスタ。。。
ただ、せっかく排出したアルコールを、またまた摂取、、、