昨日はジムへ！！！

昨日は週一のジムへ。。。

と、いってもここ最近さぼってましたが、、、

前日、加圧トレーニングへ行ってきたので代謝が良くなっているはず、、、

加圧トレーニング『スタジオアクティブ』の後に、、、

姉妹店『SONONI』さんでヘッドマッサージとフェイスマッサージをしていただき、、、

これが、最高！！！疲れがいっきに吹っ飛んだ！！！

そんなかんだで、トレッドミル目標の、、、

一時間のランニング！！！