久々のフットサル！！！

今晩、久しぶりにサル行ってきます！

10月に怪我してから1ヶ月ぶり
今時期の寒い日はヤバいんだよな～怪我が、、、
ついつい歳を忘れてハリキッてしまうからな～

ストレッチいっぱいして。。。アフターストレッチも忘れずに

最近、怪我と筋肉痛の治りが遅くて。。。
ホント歳かなぁ～～～

いやいやぁ～まだまだぁ！！！