吉岡和之です。
先日、「甲子園球場」に
行ってきました。
阪神 VS 巨人の開幕戦。
セレモニーもあって
とても楽しめました。
実は、当日の朝まで
全くそんな予定は
無かったのです。
お昼前、お客さんから
「甲子園に行きませんか？」
と、お誘いの電話があり、
急いで、仕事を片付け
夕方、出かけたのです。
私にとって、
３０年ぶりの甲子園。
全てが眩しく輝いて、
これも豊かさなんやなぁ～
と実感しました。
ここのところ、
こんな感じのことが
頻繁に起こります。
感謝しつつ、
ありがたく
受取りたいものですね。
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お話会のテーマと
開催日を変更しました。
詳しくは ⇒ コチラ
今後、月２回の開催を、
「日曜日と水曜日」
交互に行います。
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さて、
今日のテーマは
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
「今日」 しかない
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
まぁ、
明日でも良いかなぁ。
つい
先延ばしにしてしまうことが
あるかと思います。
かくいう私も、
やってしまうことが
あるのですが…
疲労困憊の時、
手一杯の時、
ふと、
悪魔の囁きが
聞こえてきます。
「今日じゃなくても
別にいいよなぁ」
これ、
よく観察してみると
世に言う
「第２領域」
つまり
「緊急じゃないけど
大切なこと」が、
多いように
思うのです。
大切なことにせよ
そうでないことにせよ、
「緊急のこと」は、
すぐに手を付けて
しまいますよね。
どの自己啓発の本にも
書いてある通り、
人生で本当に大切なことは
「緊急じゃない」ことの中に
あると思います。
大切なことと
分かっているのに
「緊急じゃない」為に先送り。
気が付くと
忘れてしまう。
私も、
過去にたくさん
繰り返しました。
習慣にしてしまえば
良いんだ！
という声もあります。
が、習慣になる前に
続かなくて消えて
しまってました。
そこで、
ここのところ
よくやるのが、
「ちっちゃい事」に
手を付けてしまうことです。
例えば、
本を読もうとするならば、
とりあえず、
本棚から出して
机の上に置く。
或いは、
目次だけに
目を通してみる。
すると、
「もうちょっと」という
気持ちが出て、
読んでしまうことも
あります。
全部読まないまでも、
それなりに進んでしまうもの。
この、
「ちっちゃい事」に
手を付けることで、
とりあえずの、
「やった感」が出来てきます。
これが、
結構イイんです。
これだけでも
精神衛生上、
「決めたことをやらない」
といった
変な罪悪感が
生れずに
自分を認められる
いい効果をもたらしてくれます。
そして、
この、
ほんの小さな
自分を認めることが、
たとえ小さくとも
「自分を信じること」に繋がり
小さな自信に
なっていくと思うのです。
「今日しかない」
というのは
言い換えると
今出来ることをやる
ということでもあります。
今出来る
小さな事を
コツコツやっていくと
だんだん大きな事に
なっていきます。
つまり、
小さな自信が
大きな自信に
変わっていくのです。
よく耳にする言葉
「自信がない」
というのは、
言い換えると
「自分を信じられない」
ということになります。
まず、
今出来ること…
ちっちゃな事…
をやることで
ほんの
少しずつでも
小さな自信を
積み重ねてみませんか？
それは、
明日ではなく
今日なのです。
「今日しかない」
と思うのです。
今度の無料「お話会」では、
このお話も詳しく解説します。
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次回は、
「思った時がスタートの時」
について書いてみます。
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■日時 : 4月26日 (日) 13:00～15:00
5月13日 (水) 13:00～15:00
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この記事が、少しでもセラピストさんの
お役に立てましたら何より嬉しく思います。
「セラピスト専門」コーチ
吉岡 和之
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