今日の夕飯 | 肥満妊婦→産後ダイエット中!!!

肥満妊婦→産後ダイエット中!!!

BMI29のおデブ妊婦です。
無事出産できるのか?!
体重管理頑張ります。

↓↓↓ 

出産しました☆
結局17kg増加
一人目妊娠前からは30kg増加です(>_<)

痩せやすいと言われる産後半年までにどれだけ落とせるか!?

綺麗なママになりたい♡♡♡


久しぶりにちゃんと?作った気がします(笑)




◆大麦入りご飯


◇ほうれん草のかき玉汁


◆鶏肉と豆腐の和風ハンバーグ


◇水菜のサラダ


◆トマト



お野菜たっぷりのヘルシーメニューですニコニコひらめき電球




クックパッドさまさまで、頼りまくりました\(^^)/





水菜のサラダは↓↓↓


★水菜をもりもり食べちゃおう♪ by kurukurumin



ほうれん草のかき玉汁は↓↓↓


ほうれん草たっぷり♪娘のすきなお吸い物 by ぺっちん





このレシピがすごく美味しくておすすめですラブラブ




特に、かき玉汁のほうは何度も作っていて息子も大好きなメニューですきらきら!! 





クックパッドのおかげで美味しいレシピを知れてありがたいですニコニコ音譜





夕飯いっぱい食べたけど、野菜ばっかりだしラーメンよりはカロリーも塩分も低いんだろうな~( ^ω^ )





自炊って素敵!←今更(笑)





これからも飽きずに自炊頑張らなねば!!!!






みなさんのおすすめレシピもあったらぜひ教えてほしいですリラックマうえ





























かき醤油って使ったことないですが、かきの出汁が美味しそうですね~きらきら!!

これ1つで料理の幅が広がりそうですリラックマ薔薇


この1本でかんたん料理!「特薦かき醤油600ml」 30名様モニター募集!


株式会社アサムラサキ