○コリの仕組み～肩こりでお悩みの方には、森の詩のボディケアマッサージ
筋肉にコリがなぜ起こるかというと、血行障害が原因です。
血行障害に始まり、
筋肉の酸欠 → 老廃物の蓄積 → 神経を刺激 → 筋緊張・痛み（これがコリ） → 血行障害 → 筋肉の酸欠 →
のような流れの悪循環で引き起こり、どんどん悪化していきます。
それでは、この悪循環の元になっている血行障害の原因は何かと言いますと・・・
①筋肉の緊張の持続
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取り続けていたり、猫背などで、自然体ではない状態で長く緊張させ続けていると血管を圧迫させてしまいます。
②交感神経の緊張
ストレス、高血圧、低血圧、内臓疾患などで、交感神経が緊張してしまい、血流に悪影響を与えます。
③頸椎の変形などによる神経の圧迫
《コリを解消するには》
まず、前述のようにストレスや病気があれば、その問題を解決することが先決です。
そのあとの対処療法として、血行改善のためにマッサージや温熱療法が有効です。
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