安い健康保険に加入出来たものの、主な検査以外は、５千ドル（４０万円）まで自己負担。 つまり、大病した時だけ使えるという保険なのです
病気になったらあかん
ということで、春頃はじめたジョギング再スタート
結構、続いていたんだけど、やっぱり、夏の暑さには勝てなかった
最初は、歩くところから初めて、ゆっくり走り、、、、２週目で、もとの5ｋｍまで、走れるようになりました
やっぱり、運動すると気持ちがいい
汗かくと、血の巡りもよくなるし、、、洗濯物増えるけど。。。
ちょっと重くなってた腰周りも、気持ち軽くなった感じ
今回は、続けるぞぉ～
あちこち走ってはみたけれど、一番続くのは、、、、やっぱり、、、家の中だ お化粧なしで走れる どんな格好でも走れる
こういう、ちょっとした、足をひっぱりそうな事が、出来るだけ少ない条件がよし
って発想、やっぱり、、、なんですかねぇ。。。
継続は、力なり。。。