■謹賀新年

明けましておめでとうございます！
MoMa Body DesignパーソナルトレーナーのTAKAです。





風の強い寒い中、神社へ初詣へ





雪と風のせいか、参拝者は少ない感じです。




お参りを済ませ御札を買いましたのでスタジオに戻ります。

大掃除

お早うございます！MoMa Body DesignパーソナルトレーナーのTAKAです。


今朝も近くの神社でお参りを済ませトレーニングに励んでおります(^^)





その後は、スタジオの大掃除が控えているのでトレーニングは程々に^^;



クライアントの皆様やスタジオ移転でお世話になった方々、一年間どうもありがとうございました！




来年は色んな意味で、攻めの行動で歩んで行きますのでお楽しみに(^^)




新年は１月５日からの営業になります。




皆さん良い新年をお迎え下さい。

■腹トレ

こんばんは！MoMa Body Designパーソナルトレーナーのたかです(^^)


最近、腹トレでハマってるのがTRX





インナーまでしっかり効かせます(^^)

■クリスマスプレゼント

こんばんは！MoMa Body DesignパーソナルトレーナーのTAKAです(^^)


僕にも、サンタさんがプレゼントを持って来てくれました！






ケーキより嬉しいプレゼントです！
ありがとう、Sさん(^^)


トレーニングでお返しします！

■ランチ

本日、二回目のアップのパーソナルトレーナーのTAKAです！


ランチタイムはコレ！





美味しくいただいた後、またトレーニングに励みます！