72.2kg

今日は真っ裸で測定(笑)

パンツの分だけ0､2kg



そう言えば目標値を決めてなかったな。


前回が、とりあえず65kg以下というアバウトな目標はクリアしたので、

前回おそらく超えていない、63kg台を目指しましょかね。


今年中は無理なんで、2月頃を目安にしやす。



甘いものは週1回

お酒は週2回


で行きます。


まあ、年末になればストレス全開で痩せるか！太るか？(笑)