さて

最近、体重記事しか書いてません(^_^;)


66､6kg


体重の激しいはありますが、お腹のポッコリは少しマシになりました。

ビールやお酒を控え

ケーキやプリンを我慢して(ちょっとしたお菓子は食べてますが…)

トンカツや唐揚げなどの油もんも食べる回数減りました。

少し前まで毎日の様に食べてましたからね。



ベルトの穴が１つ手前になりました(^-^)


体重と同時にこちらももっと減らそ。