67､8kg
食事の量減らさないとね(^-^;
お酒もお菓子も我慢出来 てるﾉやけど、その分ご飯に…
お酒飲まない！お酒飲まない！お酒飲まない！お酒飲まない！
と
今年一年(あと２ヶ月ちょっとやけど…) 念仏の様に唱えて過ごします。
まず、ソコを改善しないと、コノお腹はねf(^^;
お菓子を食べない！を同時進行すると共倒れになる事は間違いないので１つだけにしときます。
しかし、カロ○ミットは効果どうなね？
いっぱい食べ過ぎ？(苦笑)
食事の量減らさないとね(^-^;
お酒もお菓子も我慢出来 てるﾉやけど、その分ご飯に…
お酒飲まない！お酒飲まない！お酒飲まない！お酒飲まない！
と
今年一年(あと２ヶ月ちょっとやけど…) 念仏の様に唱えて過ごします。
まず、ソコを改善しないと、コノお腹はねf(^^;
お菓子を食べない！を同時進行すると共倒れになる事は間違いないので１つだけにしときます。
しかし、カロ○ミットは効果どうなね？
いっぱい食べ過ぎ？(苦笑)