心のケアが大切！ＰＴＳＤマニュアル④（教師向け）

学校の先生方へ

★災害後、クラスにこんな子どもさんはいませんか？

・表情が少なく、ぼーっとしていることが多い。
・ 口数がへる。話をしなくなったり、必要以上におびえている。
・ 少しのことで興奮しやすい。または突然興奮したり、パニック状態になる。
・話題が急に変わったり、つじつまがあわなかったりし、突然、人が変わったようになり、
　現実にないことを言い出す。
・そわそわして落ち着きがなくなり、少しの刺激でも過敏に強く反応する。
・吐き気や腹痛、めまい、息苦しさ、頭痛、頻尿など身体症状を強く訴える。

・・・これらの症状は、非常に強い恐怖の体験を受けて、心が混乱したせいで起こることがあります。これを「急性ストレス障害（ＡＳＤ）」、長期化すれば「心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）」といいます。

★こういう場合には、クラスの中でこのようにしてみてください。

　まずは、安全・安心を感じることが大切です。
① 学校に集まれたから、「もう大丈夫」「ここは安全だよ」と伝える。
② みんな集まっているから、安心していいことを告げる。
③ こういうできごとが起こってしまったことは、「あなたのせいではないこと」
　「誰も悪くないこと」を告げる。
④ 自分の身におきた恐怖の体験について、子どもが自分から話し出した時は、無理にやめさ　せようとせず、その事実や怖さをに耳を傾けてあげてください。
（※ただし ⓐ軽度の場合で、ⓑ子どもに表現する気持ちがあり、ⓒ被災時の気持ちを共感できる
　雰囲気や、体験を共有しうる場合に限ります）
⑤レクリエーションを中心としながらも、時間割にそった授業をなるべく早めに再開して下さい。
「日常」の感覚が大切です。

症状が非常に強い場合や被災児の気持ちを共感できる雰囲気がみられないと
きには、専門の医療機関にご相談ください。
■このリーフレットは、日本小児精神医学研究会により、地震の際に配布されたものです。

LOVE EARTH∞