最近朝早く目が覚めるので早朝の時間を有効に
使う為ゆっくり朝風呂に浸かることにしています。
スッキリした気分で１日がスタート出来
時間も有効に使える感じがして続けてみるつもりです。
１週間痛み止めをやめてみましたら何もやる気が
起こりませんでしたのでやはり朝１回は
飲まなければならない様です。
夜も眠れない時は飲まなければならないでしょうが
胃腸の心配して出来るだけ痛み止めは
飲まない様にして塗り薬や貼り薬で何とかならないかと
試しているところです。
暖かくなれば少しは良くなればいいと思っていたのですが
老化に伴う炎症や痛みは持続しそうで
あれこれ工夫して見るのですが
医師も薬を出すだけで治療法はこれと言って
ないのかも知れません。
痛みから逃れる為には何かに夢中になる事の様な
気がしますので現在はMLBの野球を観たり
スポーツ競技を観たりして過ごす様にしています。
夜中の放映だった様で今日は大谷翔平選手の応援は
無しになりましたので
動画でいろいろなスポーツを見るか？
古典を観るか？
ピアノの練習に時間かけるか？
庭仕事でも探して休み休みやるしかなさそうです。
１９日もドジャース休みの様です。
１９日はお天気が良ければ日帰り温泉の無料券が届いて
いますので時之栖の温泉へ行くことになります。
お誕生日月に届く様で有難いですね！
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