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16Feb
- 2月後半ご予約状況です✨
  みなさんこんにちは長岡市、鍼灸、リラクゼーションHealing room momoです。2月後半のご予約可能日です✨17日(水)13時半〜22日(月)13時半〜24日(水)10時〜25日(木)何時でもok26日(金)何時でもokご都合の良い方お気軽にご連絡ください‼︎時間の調整できますのでご相談ください。再び、大雪の予報が出ております⛄️遠方からお越しのお客様、ご高齢のお客様、ご予約日時の変更いたしますので無理の無いようにされてください(^^)心よりお待ちしております✨TEL.0258467017mail.2eu.t.ral-sirius＠ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
10Feb
- 「今」に在る、無条件の愛。
  こんにちは長岡市、鍼灸・リラクゼーションHealing room momo です(^^)今日は、また思考のお話です。私達は、日々、モクモクと思考を働かせて、というか厳密には勝手に騒いでいるのですが。「今、この瞬間」の完璧性から逃避するように過ごしています。過去に行って、あの時の経験を思い出して、比較して、幸せになるにはどうしたらよいのか？今より良くなるにはどうしたらいいんだ⁈そうだ‼︎ あれを手にいれれば幸せになれるんだ‼︎ 自分を、状況を、変えればより良くなるんだ‼︎と、アドレナリン的な一時的な幸せを求め続けます。ほとんど多くの場合、これを絶え間なく続けています。ずっとずっとやります。疲れます。思考は常により良くなりたいのです。それが一瞬でも良いから、幸せになりたいのです。しかし、より良くなりたい　＝　今の否定　　です。でも、私達が深いところで求めている普遍的な安堵は「今」にしかないという謎かけのような真実。　私達は、思考（頭）での条件付きの、短絡的な幸せ感覚も知りつつ「今」に在るという、ありのままでokな無条件の愛、条件の無い幸せを思い出していくのでは無いかと思います。無条件の愛って、なんかキラキラしていて私には眩しく感じる言葉でしたが、無条件の愛は、ただあなたが、あなたとしてそこに在る、それだけで完璧だということです。頭がおかしいと思われるかもしれませんが、本質はそうなのです。「あなた」に条件が必要なのが、人間が作った社会のルール、つまりは私達の頭にインプットされている思考の働きです。「あなた」が存在するのに色んな条件が必要すぎて、みんな苦しいんです。ありのままじゃダメなんです。日々社会の動きの中で忙しく過ごされていると、なんら気持ちの悪いスピリチュアルの話に聞こえてしまうかもしれませんが、物質的な意識のフォーカスをぐんと引いてみると、思考レベルでの条件付きの幸福感から、ハートレベルでの無条件のシンプルな愛に移行していく流れは、ある種人間の自然な進化のようにすら感ます。物を得る幸せも分かっている。より自分が成長する幸せも分かっている。状況が改善する幸せも分かっている。しかし、本質の普遍的な喜びや幸せは、シンプルすぎるくらいにシンプルで、思考が思いもよらないくらいありのままで、飾りが一切無くずっと「今」に寄り添っていた事を思い出していく流れ。今はそんな時なんじゃないかと感じます(^^)何か感想やメッセージがありましたらコメントお待ちしております✨ via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
04Feb
- 2月ご予約状況です
  こんにちは長岡市、鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。いつもマイペースなお知らせで申し訳ございません💦2月前半のご予約可能日です。5日(金)10時〜8日(月)13時半〜9日(火)10時〜10日(水)13時〜12日(金)10時〜15日(月) 何時でもok16日(火)何時でもokご都合の良い方お待ちしております(^^)当日のご予約も受け付けておりますのでお気軽にご連絡くださいませ。tel 0258467017mail 2eu.t.ral-sirius＠ezweb.ne.jp 今年は特に寒い日が続いています。皆様にはポカポカの血流の良い状態でお帰りいただけるよう心がけております☺️何も気張らずにお気軽にお越しください。心よりお待ちしております‼︎ via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
15Jan
- 1月後半ご予約可能日
  皆さまこんにちは鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです(^^) 1月後半のご予約可能日です‼︎18日(月)13時〜19日(火)10時〜20日(水)14時〜21日(木)10時〜22日(金)10時〜25日(月)13時半〜26日(火)10時〜27日(水)14時〜28日(木)14時〜29日(金)10時〜1月は割とぽこぽこ空きがございます。当日のご予約もお受けいたします。ご連絡お待ちしております(^^)TEL 0258467017mail 2eu.t.ral-sirius@ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
- 万物流転。必ずそれには終わりがある。
  皆さまこんにちは(^^)お正月明けは三日三晩ものすっごい大雪が続いていました。生きてきた中で最も降っているような気がしましたが…^^; 街に雪が降ったというか、雪に埋もれた街があるみたいな感じですね。これでもかと、どうしようも無く降り止まない雪を観ていると思いますが私達の肉体や、心の中でも似たような状況になることがあるような気がします。心や頭が四方塞がり、八方塞がりになるように感じる時。自分をちっぽけに感じて世界から明るさが無くなったように感じるとき。全てがどうでもよくなるとき。どうしても身体の痛みが抜けない時。原因不明の不愉快な症状が続く時。病という物と向き合う時。その真っ只中にいる時は、それが永遠に続く苦痛のように感じてしまい色んな感情が出たり、頭がぐるぐる余計なことを考え出したりします。が、しかし必ず、必ず、それには終わりがあります(^^)必ず終わり、変化していきます。それが自然の摂理だからです。永遠に同じではいられないのです。一人一人の存在は一つ一つの小宇宙です。私達は自然とかけ離れてしまい、自然の中に人間が生きてると感じてしまいますが、実は私達も自然の一部でそれらと何ら変わらないような気がします。よーく自然を観て、自分を観ていると、自然の一部なんだなと分かります。自然を観ていると私がこの世界で努力して生きていく。頑張って幸せになる。というような緊張が緩んでいくように感じます。なるようになるんだなと(^^)healing room momoでも、身体が楽になることは勿論ですが、心や頭の緊張を緩め、余白を持って楽な心持ちで、また新たな感覚で過ごしていただけるような施術を心がけています。眼に見える形では無いかもしれませんが感じていただけたら嬉しいです。 via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
04Jan
- 1月ご予約可能日✨
  再びになりますがあけましておめでとうございます☺️本音もよろしくお願いいたします。2021年　1月前半のご予約可能日です。5日(火) 10時〜6日(水)13時半〜7日(木)何時でもOK🙆‍♀️14日(木)何時でもOK🙆‍♀️15日(金)14時〜以上でございます。先のご予約も受け付けておりますのでお気軽にご連絡くださいませ✨TEL 0258467017mail 2eu.t.ral-sirius@ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
28Dec
- 比較ばかりしていた
  こんにちは、鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです(^^)最近、こちらのブログで目醒めとか悟りと言われていること。日常の意識とは少し離れた視点のお話を書いています。だけど日常的な写真。私は鍼灸師なので、健康、健やかさとは何だろうといつも問いを持っています。そこを見ていくと、やっぱり悟りとかの方向に引き寄せられてしまうんですね。もともと、東洋医学大好きですし、老子荘子も凄く惹かれてしまいます。肉体が、ただの物質としての存在だとは到底思えないんです。思考や感情、感覚、様々な影響を受けているし、潜在意識の現れのようにも感じます。意識の気づきがあって、ようやく奥深くから体のリラックス、緊張からの解放が始まるような気がします。ちょっと飛躍したオーバーな考え方かもしれませんが、そもそも、悟りや覚醒への認識が手の届かない崇高な一部の限られた神的な人にしか与えられないものみたいな概念が思い込みとして刷り込まれているのかもしれませんよね。本当は、凄く自然で楽で、これからの時代、もっとフラットにみんなに受け入れられていくことのように感じます。本題の、「比較」についてです。前回のブログでは、思考はいつも「欠けている私を提示してくる」と書きました。『何か欠けているという思い込み』こんにちは鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。前回、思考の握り締めと体の緊張のお話を書きましたが、これは、私が思考観察や感情の… 四六時中、「欠けている私」を演出しています。このままでは、足りないよ‼︎このままでは、嫌われるよ‼︎このままでは、幸せになれないよ‼︎単刀直入にこのように言っていなくとも、その頭のおしゃべりをよーく観察すると、未来や過去のことばかり考えていて、「欠けている私。完璧になれない私。」を提示してきているとわかります。この「欠けている私」は「比較」してはじめて現れます。過去の経験との比較。情報との比較。人との比較。未来との比較。比較して、自分に何か足りなければ外側の世界にその不足や欠けを埋める何かを求めたり、自分の内側の改善点を見つけようと忙しく動きます。比較して、自分が優位だと気づけば優越感としてのおかしな安心感が生まれます。どちらにしても、大きく複雑な世界に対して、小さな小さな「分離した私」が頑張ったり、一喜一憂している状態です。そもそも気づきたいところは、私は常に完璧にまん丸（欠けていないという意味で）だということです。🙆‍♀️ 常に自分はありのままでOKだということですね。みんな、（私もそうだったのでよく分かりますが。）いつもいつも自分はダメだ、自分は完璧じゃないと感じていますが、何と比べてダメなんでしょうか？何と比べて完璧じゃないんでしょか？お金なんか特にそうですね。誰と比べて豊かなのでしょうか？何と比べて貧しいのでしょうか？この社会も、ほとんど比較で溢れていますよね。この比較を終わらせていくには、比較対象である「自分が外側に意味や価値をつけている世界」が幻影だったと気づいていく事が大切になってきます。幻影なの⁈とビックリしちゃう、もしくはこの人アホなのかと思われると思いますが、私達が意味づけしているような世界はありません。どうやってそんな風に思えるのよ⁈ということですが、まずは、ただただ思考を観ていくことです。日常当たり前に頭に湧き上がる思考、考えをありのままに観ていきます。観て何か解決法が出てくるわけでも無いですし、外側の世界が変わるわけでもありません。ただ思考を観察する。以上。　　です。これも思考のトラップですが、何かやってその結果を求めてしまいますが、思考観察には何も結果を求めず、ただ淡々と思考を観ます。強いて言えばこの世界や、頭に湧き上がる思考を観察していたのは誰なの⁈という問いが体の感覚として湧きあがった時に何か気づきがあるのかもしれません(^^) via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
15Dec
- 12月後半ご予約可能日
  みなさん、こんにちは鍼灸・リラクゼーション　Healing room momoです(^^)雪降りましたね〜❄️初雪でドカーンときました。ちょっと早すぎ〜ですが子供は大喜びで、朝から雪遊びしていました😓 12月後半のご予約可能日アップいたします。18日(金)10時〜22日(火)何時でもok23日(水)14時〜24日(木)何時でもok25日(金)10時〜28日(月)10時〜29日(火)何時でもok今年はいつもと違う緊張感の中過ごしてこられたかと思います。本当に変な意味で夢を見ているような年でした。一年の身体と心にお疲れ様の意味を込めて、どうぞ身体を緩めに来ていただけたらと思います。ご都合の良い方お待ちしております✨tel.0258467017mail 2eu.t.ral-sirius@ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
08Dec
- 何か欠けているという思い込み
  こんにちは鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。前回、思考の握り締めと体の緊張のお話を書きましたが、これは、私が思考観察や感情の観察などの内観の作業を飽きずに懲りずに続けてきて見えてきた事の一つのお話です。見えてきたと言うと偉そうに聞こえますが、揺るぎもなくただそう分かったという感じです。さらに偉そうですが…^^;ここからは、目醒めとか悟りに繋がるような内容になるので、興味のない方はスルーしてください(^^)内観を始めた当初、まず思考の観察をしていました。思考をただただ観察します。昆虫観察みたいに、洗濯機がぐるぐる回るのをただ観察するみたいにです。小さな子供の子育てして、毎日そんなのできるかい⁈と思いましたが家族で過ごして穏やかな時の思考も、子供や主人に苛立たしさを感じた時の思考も、仕事でお客様とお話させていただいている時の思考も、焦ったり、怒ったりした時の思考も、ぐちゃぐちゃしたような思考もただ観察しました。よくも飽きずに、毎日していたと思います。最初は、何が思考か分からない。何がエゴか分からない。それくらい、私は思考やエゴとべったりとくっついて同化して、それが自分自身だと思い込んでいました。本当は頭で起きている思考って私ではないんですね。勘違いなんだなと^^;この、思考との同一化（主に自分には何かが欠けていて人生が上手くいっていないというような考え）が起きると私達はなぜだか不安に襲われたり、なぜだか今のままの自分や状況ではマズイというような感覚に襲われます。大抵無意識下で、やっています。ありませんか？不意に不安になったり、生きている事が漠然と怖くなったり、そして、今より良くなろうと情報や物を手に入れたくなったり、周囲を変えたくなったり…すると無意識の不安や恐怖をベースにした言動が出てきます。思考やエゴが頭の中をぐるぐるしている限り、この様な感覚はどんな人でも割と普通に起きているのではないなと思います。（小さな子供はあまりないかも…）分かってきたのは、思考は絶えず未来や過去に行って今の自分に足りないもの、欠けているものを、常に提示しているということです。ずうーっとです。ずうーっとやっているのです。このままじゃヤバいよ！このままだと足りないよ！このままだと嫌われるかもよ！このままだと幸せになれないよ！このままだと悟れないよ！これ、↑無意識でずっとやってます。疲れますよね…生きる上での防衛本能みたいなものなので仕方ないのですが。思考は、「今」のありのままの私になかなかOKは出してくれないのです。いつも、何か欠けている私をどうしても持ってくるのです。何か欠けているということはそれを埋める何かを絶えず探し続ける事に人生のエネルギーを浪費するということです。だけど、勘違いの欠けを埋めてくれる何かなんてどこにもありません。そもそも私達は欠けていないからです(^^)目醒めとか悟りって、どうしても崇高なものだと、これもまた思考が思い込んでしまいますが、もっとフラットな、自然なことなのかもしれません。今まで通りのありのままの私はまったく欠けていなかったことをどこまでも気づいていくことなのかもしれません(^^) via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
- 年末年始営業予定です
  こんにちは、鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。大変遅くなりましたが、年末年始の営業予定です。年末は12月29日(火)まで年始は1月4日(月)からになります。来年度の営業時間月曜〜金曜　am10時〜pm16時まで（最終受付15時）平日がどうしても難しい方はご相談ください(^^)子供が小さいため、営業時間を縮小しております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします(^^)《ご予約》TEL 0258467017mail 2eu.t.ral-sirius@ezweb.ne.jp心よりお待ちしております✨ via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
06Dec
- 思考の握りしめと身体の緊張
  こんにちは、鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです⭐️今日は、少しテイストを変えて一年半前から始めた思考の観察、感情の観察、体感覚の観察、つまりは内観のお話をしたいと思います。なぜ、本気で内観を始めたのか、その結果何が変化があったのかはまた後ほど書いていきたいと思いますが、この内観のプロセスで感じたことがあるので書いてみたいと思います。興味の無い方はスルーしてくださいね(^^)結論から言うと、タイトル通り思考の握りしめが身体の緊張、筋肉の凝りや張りなどと深く深く関わっていると言うことです。と、言うより、思考の勘違い、思い込みの握りしめの結果が物質である肉体に表現されているのです。私達は、この動作をしたから肩が凝るんだとか、使いすぎで単純に体がしんどいのだなど動きの結果で体が不調になると考えがちです。それも一理あります。しかし、その深くにはなんらかの思考の強い掴み取り、信じ込み、刷り込みなどがあるのです。同じ動きで痛む人、痛まない人、疲れる人、疲れない人がいますよね。個人の思考・観念の一表現としての体の緊張なわけです。東洋医学でも「内因がなければ、外因に結びつかないよ。」と言う考えがあり、内側に持っている要素が外側のなんらかの原因と呼応することで初めて体に症状や病気と呼ばれる結果になって現れるということです。また、私達の肉体も含めた外側の世界は、私達の深い部分の思考の投影です。細胞は、常に生まれ変わっているはずですが、なかなか疲れは癒やされる事なくいつも同じ様なところに凝りが現れ、同じように痛みだします。それは、私達の無意識に近い思考のレベルで書き換えられないストーリーが絶えず繰り返されているからです。それは、被害者意識だったり、罪悪感だったり、嫉妬だったり、無価値感だったりするかもしれません。体に痛みや炎症で現れている時は、特にその既に実態の無い古い考え方に気づいて欲しいという体からのメッセージであり、手放す時であるということです。このただ、ただ、「気づいてあげる」という行為がとても力があるように感じます。自己の中に、ありのままに現れていることを認識しているという癒し、許し。この、気づいてあげるを丁寧に根気よくしていくと、思考の誤った思い込みがゆるゆると溶解していきます。思考の溶解が起きた時に初めて、体の緊張も溶けていきます。と、言っても私も常にあちらこちらが痛くなったり、疲れることも沢山あります^^;ですが、体の不調が現れても、外側の世界のせいにしなくなりましたし、自分を責めることもなくなりました。ただそのありのままの現れに気づいている。以上。　と言った感じでジャッジをしないので、とても楽ちんです。何を言いたいか分からなくなってきましたが^^;自分の肉体を含めた外側の世界の現象は、自分の潜在意識に近い思考の現れですよというお話です。外側にアプローチしても改善しない時は、思い切って内側に潜ってみると良いかもしれません。思考の観察に興味がある方はお尋ねください^_^ via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
27Nov
- 12月前半ご予約可能状況
  皆さまこんにちは鍼灸・リラクゼーション　Healing room momoです(^^)12月前半ご予約可能状況アップします。1日(火)13時半〜4日(金)10時〜7日(月)13時半〜8日(火)13時半〜9日(水)14時〜10日(木)何時でもok15日(火)10時〜17日(木)14時〜以上でございます(^^)ご予約の順で埋まっている場合もございますがご都合の良い方お待ちしております‼︎tel.0258467017mail.2eu.t.ral-sirius＠ezweb.ne.jp《営業日》月曜〜金曜10時〜16時まで（最終受付14時半）今年のカマキリのタマゴは、180センチくらいのところにありました。昨年は、ぜんぜん雪が降りませんでしたが、私の膝下くらいの高さでした。いろんなところで、大雪の噂を聞きますが、ちょっと覚悟をした方が良いなと思いました。と、毎年カマキリのタマゴの位置をかなり当てにしています😅 via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
16Nov
- 11月後半ご予約可能日です⭐️
  こんにちは鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです⭐️11月後半のご予約可能日です。18日(水)14時〜19日(木)何時でもok!24日(火)13時半〜25日(水)13時半〜26日(木)何時でもok!27日(金)何時でもok！以上でございます(^^)割と空きがございます。ご都合の良い方、お待ちしております。 via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
02Nov
- 11月ご予約可能日✨
  おはようございます😃鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。11月のご予約可能日アップいたします。（いつも遅くて申し訳ありません。）4日(水)14時〜5日(木)13時〜12日(木)何時でもok13日(金)10時〜16日(月)何時でもok17日(火)何時でもok以上でございます(^^)ご都合の良い日がございましたら、ご連絡くださいませ。お待ちしております✨tel .0258467017mail.2eu.t.ral-sirius＠ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
19Oct
- 10月後半空き状況
  こんにちは鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです(^^)10月後半の空き状況です‼︎20日(火) 14時〜23日(金) 10時〜27日(火) 13時半〜28日(水) 13時半〜29日(木) 13時半〜30日(金) 何時でもok‼︎以上でございます。ご都合の良い方お待ちしております(^^)tel 0258467017mail 2eu.t.ral-sirius＠ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
01Oct
- 10月前半空き状況と、秋は「憂」。
  こんにちは、鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。10月前半の空き状況です‼︎2日(金)14時〜6日(火)13時半〜8日(木)13時半〜9日(金)13時半〜12日(月)10時〜13日(火)13時半〜以上でございます。今日は、満月、中秋の名月でございます。あちらこちらで、萩やススキが咲いています。朝晩はだいぶ肌寒くなり、呼吸器系やお肌の変化やストレスを感じている方も多い気がします。東洋医学では、秋は「憂」。思い煩う感情が出やすい季節です。なんとなく物思いにふけたり、物悲しい感情を感じている方も多いかもしれません。この感情が強すぎたり、ずうっと握っていると、呼吸器系やお肌の不調に繋がりやすくなります。内側から出てくる奥深い感覚を、読書や芸術や運動など、表現やアウトプットしていく事をお勧めします。（昔からそう言われていますが…）そこからのまた新しい発見や物の見え方の違いに気付けるような気がします。 via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
31Aug
- 9月前半ご予約状況
  こんにちは、鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです^_^9月前半のご予約可能日です。1日(火) 13時半〜2日(水) 14時〜3日(木)10時〜7日(月) 何時でもok10日(木) 13時半〜11日(金) 10時〜15日(火) 何時でもok以上でございます(^^)ご都合の良い方、お体整えたい方、心よりお待ちしております。15日以降のご予約も承っておりますので、お気軽にご連絡ください‼︎ via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
04Aug
- 8月ご予約可能日とお盆休み
  こんにちはHealing room mo moです(^^)いつも不定期で気まぐれで申し訳ありませんが8月の空き状況です。5日(水)14時〜12日(水)10時〜18日(火)13時半〜21日(金)14時〜8月は、13日(木)・14日(金)＋日曜日お休みをいただきます。よろしくお願いします。8が最終週は、空きに余裕がございますのでご予約取りやすいかと思います。ご都合の良い方、ぜひお待ちしております✨ 3日の白菊✨ほんの数発でしたが拍手が起きていました。 TEL.0258467017mail.2eu.t.ral-sirius＠ezweb.ne.jp via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
30Jun
- 7月前半空き状況です
  こんにちは、Healing room momoです(^^)7月前半の空き状況です‼︎6日(月) 10時から7日(火) 14時から10日(金) 何時でもok13日(月) 14時から14日(火) 13時半から以上でございます(^^)ご都合の良い方、是非お待ちしております‼︎TEL 0258467017mail 2eu.t.ral-sirius@ezweb.ne.jp 田んぼの稲もすくすく成長しています。紫陽花が、本当に可愛いです。 via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd
29May
- 柔らかな体と心をつくる。自由に解放するストレッチ
  こんにちは(^^)鍼灸・リラクゼーションHealing room momoです。よく、お客様にお伝えすることがあるのですがそれは、夜、無意識にしている寝返りの様な自由な動きやストレッチをしてくださいという事です。お布団の上が1番良いかと思いますが少しスペースを取っていただいて、決まりの無い動き、型の無いストレッチやノビのような動きを思いっきり自由に好きなだけ断続的にしてみます。（思いっきりやるので、1分前後でしょうか）それは、猫が日向で思いっきりノビをするような、子供が夜中に自由に寝返りをうちまくるような…そんな自由で無意識に近い動きをさせてあげます。できたら、顔なんかもぐちゃぐちゃに好きな様に動かしてみます。これは、身体が本当にしたい動きなのだと思います。私たち大人は日頃、様々な概念や、ルールや、◯◯しなくてはいけないという枠組みの中で決まった動きしかしなくなっています。その様な私達の身体は、エネルギー不足に陥り、疲れやすく伸びやかさを失っています。心も同様です。ここがポイントですが、頭を使わない無意識な自由な動きを身体の思うままにしてあげる事で、無駄な力みや握りしめを解放して、本来の軽やかな自由な筋肉と感覚を取り戻す事ができるように思います。何か身体が重い。気が重い。疲れが取れない。そんな時にどうぞお試しください(^^)色んな緊張が緩み、身体が楽になります⭐️ via鍼灸・リラクゼーション　　　Healing room momo Your own website, Ameba Ownd