８月４日の記録

体重７４．５キロ

食事ブドウとスイカとキウイのジュース・イカの塩辛うどん・縁日でかき氷と磯辺焼きとフランクフルトとブタ串・プロテインダイエット

間食スナック菓子

運動朝と夜にエアなわとびとコアリズム

結構運動をしているつもりなのに…ｗ

全然痩せなかったんだけど、生理が終わりかけになり、痩せるようになってきたー！

良かった

明日からも頑張る