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40代専業主婦・たまきの日常ブログです。
レアベジ、暮らしの工夫、商品レビューなどを中心に書いています。

 

(家族構成)
私…真面目だけど不器用
会社員の夫…几帳面
大学1年の息子…慎重派

 

先日、道の駅で「おかわかめ」を見つけたので、初めて食べてみました。

おかわかめの瑞々しい葉を竹ざるに盛った様子

 

 おかわかめとは?

 

おかわかめは、葉を食べるつる性の野菜です。


正式な名前は「アカザカズラ


日本には中国から長寿の薬草として伝わったことから、「雲南百薬(うんなんひゃくやく)」という名前でも知られています。

 

加熱するとぬめりが出るのが特徴で、おひたしや和え物などによく使われています。

おかわかめの葉っぱを basket に入れた写真

 

ちょっと肉厚な葉です。

おかわかめの肉厚な葉のクローズアップ

 

 

 ポン酢で食べてみました

 

今回は、クックパッドのレシピを参考に、シンプルにポン酢でいただきました。

 

熱湯で10秒ほど茹でます

おかわかめを茹でる様子
冷水に取って水気を切り、
おかわかめ、アイスタブ、透明ボウル
ポン酢とごま油で和えました。
茹でると、見た目はワカメですねニコニコ
おかわかめのゴマ和え

 

 

 おかわかめを食べた感想

おかわかめのポン酢和えと白ごま

 

おかわかめ(雲南百薬)のポン酢和え

 

食べてみると、モロヘイヤのようなぬめり&肉厚でシャキシャキした食感も残っています。

 

 

名前に「わかめ」と付いていますが、味はワカメとは別物でしたニコニコ

 

 

味付けする前は、青臭いクセがありましたが、

ポン酢で味付けすると少し苦みも和らぎました。

 

この苦みが、体に良いんだろうな…と説得力も感じる野菜でしたニコニコ

 

ちなみに「おかわかめ」は緑のカーテンにもなるそうです…キラキラただ、カーテン系の野菜ならば、ゴーヤの方が好きです泣き笑い

 

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