久しぶりのブログです～
夫の大学院受験、夫の祖母の葬儀などが続き、
バタバタしてました。
大学院入試はおかげさまで、１勝１敗で、某国立大学の大学院に合格いたしました。
そのニュースを見届けるかのように、夫のおばあちゃんが９３歳で亡くなりました。
わたしは結婚してから帰省したときに、３回ほどしか会っていないのですが、
やさしい話し方をする、そして９３歳とは思えないど指がきれいで
握ってくれた手が温かく、柔らかだったことが印象に残っています。
お嬢さんがそのまま年を重ねた…ようなかわいいおばあちゃんでした。
わたしも、年をとっても、いつまでも、かわいらしさを残していたいな…と思いました。
2週間ぶり（…それ以上かな？）のブログです。
前回書いた翌日から、風邪？をひき
発熱、胃腸の調子を崩していました。
年始明けてから今年は本当に
体調がいま一つすぐれず、
外出の予定もキャンセルしがちでした。
…でも、やっと、復活
体調を崩してあらためて
夫の存在のありがたさを実感しました
今日で結婚して（入籍して）2年なのですが、
空気とおんなじで、なくてはならないもので
あるにもかかわらず、
いつの間にか、一緒に居ることが
当たり前になって、存在のありがたさを
忘れていたかもしれません・・・
反省しますっ
健康についても然り。。。
体調を崩してみて
元気に暮らせること、
食事をできること
出歩けることのありがたさを
実感しました。
暖かいので自転車で
近所を周ってきましたが、
ここ2、3日で梅の花もほころんで
本格的な春到来
ももうすぐって感じ。
ほのかに梅や桃の花の甘い匂いも
してきて、なんだか
すっかりうれしくなりました。
さて、今日は結婚2周年なのですが、
夫も帰りが遅いので、特別な計画は
ありません。
夫の仕事が一段落する今週末にでも
お祝いしましょうかね。
長いようで、あっという間の2年！
他人とクラスことがこんなに
楽しく、大変なことだとは…と
多くのことを学んだ2年だったと
思います。
いろんなことあったなぁーーーと
一人振り返る午後でした
。
一昨日の晩から体調を崩しておりました
。
一昨日は夫のリクエストにより
夕食に自宅で焼肉をしたのですが、
肉を焼く熱と匂いにのぼせて
気分が悪くなりました
。
どうも月のモノが近付いているのが
原因らしいのですが、
それにしても始まって20年以上、
いい加減に体も慣れてくれないかなぁ…と思います。
心身のこの不快感なんとかしてっ
わたしの場合は身体的にも、精神的にも
ＰＭＳ（月経前症候群）がはっきり現れます
身体的には、
下腹部の膨満感と痛み、
頭痛、倦怠感、乳房痛、
めまい、眠気、動悸などなど。
…立派な病気っぽい
精神的には、、、これが厄介なのですが、
気が短くなる、イライラ
、無気力感
落ち込み、憂鬱、集中力の低下
に
悩まされます。
イライラ、気が短くなるというのが困りもので、
いつもは笑って聞き流せる
夫の言葉に一つ一つひっかかり、敏感に反応して
、
傷ついたり、怒ったりしてしまい、
あ～自己嫌悪
というスパイラルに
入ってしまうのです。
今度こそ、二人の関係はおしまいよーと、
絶望的な気持ちになる言い争い
が起きるのは
いつも生理前のこの時期。。。
ということに気づいたのは結婚して半年くらい
経ってからのことでした。
結婚している友人に聞いてみると
結構、同じ現象が起きていることが
わかりました。
自分だけじゃないってことにまず、
ひと安心して
…
夫に生理の前後で女性に起きる
心身の変化について説明し
理解してもらうよう努めました。
毎月必ず来る心身の不調が元で
家庭内に不協和音が生じるなんて
一つも良いことなんてないですもん。
今はアレ
が近付いてくると
「もうすぐだから」と前もって警告
を
発しています
。
そうすることで夫自身も
いつもより言葉に注意したりと
気を遣ってくれるようになったみたいです。
それでも、やっぱり
身体的にだるねむ～
なときは、思い切って１、2時間でも
休んでしまうことが
心も体も早い復活につながるみたいです。
やっと毎月のプチうつ気分から抜け出せた
manaでした
今日はフラのレッスン日
寒いけどがんばってきます
