軽いパニック発作を起こすことができました。

手足が痺れて。

血がグルングルンと
からだ中を回り。


めまいと

動悸
吐き気が
あまりにもひどくってダウン。










カラダは
教えてくれますネー。








朝から
あまり具合がすぐれなかったこと。





瞼の痙攣が
昨日よりひどかったこと。





土曜日。
人の多い
ショッピングモールへ行くのに
頓服を飲まなかったこと。





具合が良くないことが怖くって、

なおさら。
キッチリと家事などをしてしまっていたこと。






地震で家が揺れたこと。






雷がなったこと。






原因は。
まだまだあるなぁ(笑)。






要は。
ゆとりがかくれんぼをしていて。

意識してチカラを抜く作業を
怠けたことが


一番の原因デス。










わたしのカラダは正直で。


パタリと
倒れることが出来ました。



夫も外出していて
頼りもなく。
ラッキーでした。









…うん。
ありがたいことだよネー。


おかげで
一人で
越えられたしネー。







「もっと出来る！」
という

慢心に見直しをかけて。



休み休み
リハビリしつつ。

過ごしまぁす。









今日もとーっても
良い1日でした☆







アナタもたくさん
眠ってネ。




暖かくして
おやすみなさぁい。