適当リンパマッサージをしてみた。

自律神経が。

何やら
ちと失調症やら
しているらしい


最近のワタクシのカラダなのだが。






なんだか
カラダの流れに滞りがあるにゃー(￣▽￣;)

と。






適当リンパマッサージをしてみた(^-^)v。







全く
詳しくはないので、

あくまでも気楽に
適当に。






アイテムは。
「れんげ」でも出来るみたいだけれど、



コレで。
↓↓↓


愛用のつぼおしちゃん。

(細い方は、むかし
にゃんさんにかじられてガタガタ(ToT)ひぃ。)







これで。

鎖骨の上下。

足の甲。

膝の裏。

腰。

お腹。



リンパに沿って、
軽ーく撫でる。





うん。
カラダが温かくなって
いいかんじ(￣ー￣)。








ついでに
ツボも押しておく。



↑↑↑
同じくココで。





頭のてっぺん。


手のひらの真ん中。


首の付け根と肩。



深呼吸しながら。





ついでに
耳も上下左右に
引っ張っちゃえ(￣ー￣)







適当リンパマッサージ。

すごく
キモチ良かったです(^-^)☆

むくみとれそうだし。






「ごしんじょう」
みたいな感じにぇ。




あまり強いと
好転反応でるかも。








流れがよくなると

少し。
気だるくなるので、

まったりした方がいい感じだわん。








リンパマッサージ。
なかなか良さげです(￣ー￣)。





ゆるゆるになぁれ。
自律神経くん。






おにくは


ゆるゆるだよん。うひ。