寒冷地は、今日も快晴ーーー(*^ー^)ノ。
お散歩へ行ってきました。
最近は、頭で理解しようとすることが多く、
感じたり、
信じたり、
そんな「直感」も含めたものが
私の中でかくれんぼしがち。
お空にチカラを頂きに☆
ゆっくりと歩き出す。
とれも良いお天気で、今日は寒冷地でも
上着は不要。
しあわせ。
３丁過ぎたところで
ザワーと血がひいて、次にドッキーン。
心臓バクバクバク。
はははは。きたか。
「ひきかえす？いく？」
カラダとココロに聞いてみる。
「ひきかえして、家の近くを歩きたい。」
すぐに答えがかえってきた。
うん。ずいぶん素直になったね。。。
家に近くなるにつけ、動悸はおさまって来た。
「今日は家から遠くへ行くのが不得手みたい。」
「うん。わかった。筋力落ちたくないから、家の近くを歩こうね。」
以前の私ならば、
どうして遠くへいけないの？
また、同じことのやりなおしなの？
もう嫌だ。いつ良くなるの？
ココロを掻き毟りながら
自分を消してしまいたい感情と、
同じ問いを
何度も何度も自分に繰り返していただろう。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
外歩きを一人で始めた当初、
私は外でトイレへ行きたくなった。
当時の私は
今よりももっと狭い空間が駄目で、
家のトイレでも戸を開けてしか入れない状態。
・・・トイレへ行きたい。どうしよう。
・・・コンビニはあるけれど入れない。
・・・どうしよう。どうしよう。
ココロばかりが焦った。
そこで私は思った。
「・・・入ってみよう。パニックになって用を足せなかったら、漏らそう。」
いまなら笑えてしまうけれど、
そのとき私は真剣に
「漏らせばいい。」
と決意をしたのだ。
漏らして気持ち悪いのは自分だし、
人の目を気にするから、
今焦って困っているわけだし。
それならば
「お○っこをもらしたまま歩いてる変な女」
だろうが、
「挙動不審者なくさい人」
だろうが
かまわない。
漏らしてしまえ！！！
そう思ったら何とか入れた。
今でも、トイレは得意ではないのだけれど・・・。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
お散歩は、
町内とあと少しの範囲なら大丈夫だと
ココロが言うので、
それから家の近くを一時間半歩いてきた。
「近くしか歩けない」
「遠くを歩ける」
どちらの日があってもいいんだ。
とにかく
生きていて、
歩けていて、
空気が吸えて、
お日様が暖かいのだから。
「漏らしてしまえ！！！」
と、変な覚悟をしたあの時の自分が、
今の自分を支えていて、
生きるのは本当に面白い。
私は今はまだ治療中。
今日もお散歩が出来ました。
生きるチカラを
お外から頂いてきました。。。。
お散歩中のワタクシ。
一応「上着」をきています。
「お空に感謝」の一枚。
沢山お花が咲き出しました。
かわいい。
キレイ。
嬉しいなぁ。。。
散歩途中の、お寺の石垣。
「ここで写経していないのかなぁ？」
とか思いつつ（笑）。
こぶしはもうすぐ咲きそうです。
自然と
たくさんの
人と優しさに
ありがとう。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
最近、「過呼吸発作」は減ったかもです(･∀･)/。
私の過呼吸発作は、
動悸。
カラダの痙攣。
手足が痺れ、硬直。
失神。
と、フルコース(￣ー￣；。
袋を持っていないと、サイアク。
減って
ホント嬉しいぃぃぃい(Ｔ▽Ｔ;)。