誰にも気にかけて貰えない
誰にも愛されていない
誰にも理解されない
ずっと、 独りなのかもしれない
不安にならない人なんて いない
あなたが 今 もし、
繋がりや安心を感じられず
焦りや 怖さを 抱えていたなら
今日のお話に 耳を傾けてみてください
どうか 大切なあなたへ 届きますよう
ありったけの ハグを ♡
人との繋がりが、 感じられず
心に葛藤を抱える人が 増えています
件の、 ウィルスのせいかと 思われます
今まで取れていた コミュニケーションが
今はあまり 通用せず
人と人との 繋がり方も
新たな方法を
模索しなければならなくなったからでしょう
ここ1年、 驚くほどのスピードで
2次元でのコミュニケーションツールが
ローンチされて
とてもとても 便利になりましたが
やはり、 それは それで
実際、 会って共有できる
人と人との 空気感や
共有できる 空間にも
今は 限りがありますものね
リアルで触れ合える喜び、 幸せ
これが、 感じられないのです
やはり 少し 寂しいです
孤独や淋しさを 感じるとき
飲まれそうに なってしまうとき
自分に対して
何をしてあげたら いいか
先日 その方法の１つを お伝えしました
あと 2つ、 言わせてください
繋がりと安心とあたたかさを
自分自身の内側に 呼び戻す方法
それは、
人に伝えることです
表現すること、 なんです
自分以外の誰かの 素晴らしいところを
相手の中に見つけだしてあげて
それを 言葉にして 伝えるのです
あなたの大切な人に
いま、 直接会えないのなら
文字でもいいし 声を届けても、 いいですね
家族でも、 同僚でも、 パートナーでも
勇気がでたら もっと いろんな人へ
孤独や淋しさ、 不安、 恐れ、
わたしたちが そういったものに
ココロが 捕まってしまうとき
わたしたちの ココロのエネルギーの矢印は
全て自分自身のネガティブさへ
向いてしまっています
他者や周りの世界を
大きく見渡す視座が
消えてしまっているんです
なので、
まずは、 意識のエネルギーの矢印を
他のものに 向けてあげてください
エネルギーの方向性を
優しく 変えてあげましょうね
そうすると、 心が 息を吹き返します♪
それは、 なぜか？
人の脳の仕組みで 言われることで
「 意識を向けたものが拡大される 」
という性質は ご存知でしょうか？
例えば、
白いワンピースが欲しい！ と思ったとします
そうすると、 白いワンピースを着た人を
無意識のうちに
人ごみの中でも 見つけ出してしまうとか
やたらと目につくようになるとか
そういった経験は ありませんか？
その 脳の仕組みを
うまく活用してあげると 良いのです
まず、 意識のベクトルを
自分のネガティブさに 注ぐのでなく
他者へ、 外側へと、
自分以外の誰かの 素晴らしいところ
ポジティブな光の部分に 向けてあげます
人の中に美点を 見い出そうとすると
脳が勝手に
優秀な検索機能を 働かせてくれて
必ず、 答えを導きだしてくれます♪
「 笑顔が素敵だね 」「 物知りだねー」
「 丁寧なお仕事だね 」「 かわいいね♪ 」
「 素敵だと思います 」「 尊敬してます」
「そんなふうに思えるあなたって最高！」
そうやって
どうか 見つけてあげてください
そして 伝えてあげてください
あなたが他者の 素晴らしい部分を
見つけようとすればするほど、
脳はポジティブな要素で
満たされてゆき、
やがて、ポジティブな面を
自動的に探す脳に
変身を遂げてゆきます♪
さらに、
あなたが 真心を込めて 人を褒めると
あなたの耳も、
あなたのその 美しい言葉の音を、
一番近くで 聞いています ♡
その音で、 その響きで、
あなた自身が 癒されてゆきます
そして何より
あなたが伝えた その素晴らしい気持ちを
受け止めてくれる相手がいることに
気がづくでしょう
ほら♡
真心を届ける相手がいるってことは
あなたは 独りじゃないでしょう？(∗ˊᵕ`∗)
そして あなたが渡したギフトは
必ず、目の前の人を 幸せにします
幸せな人の表情や
反応のお返しを見られる
わたしたち自身も
また、 幸せになります ♡
そうやって ハッピーな気持ちが
ずーっとずーっと 循環してゆくのです
胸やお腹のあたりが ぽかぽか
じゅわぁっと あったかーくなって
ネガティブなエネルギーに操られ
ぎゅっ！ と締まって閉じていた胸が
リラックスして
ふわりと 開いてゆきます
あなたは 独りじゃない
繋がりや安心や喜びたちと
いつでも 手を繋ぐことが できるのです♡
そして、もし
人へ何か伝える気力が
湧いてこない時は
ぜひ わたしに、会いにきてくたさい ♡
わたしが あなたの側にいます
あなたの素晴らしさを、
わたしがあなたへ 届けます ♡
安心して わたしと一緒に
元気になってゆきましょうね♪
あなたは、独りじゃないから (∗ˊᵕ`∗)
だいじょうぶだよ♪
ハグハグ ♡♡
