今回はモニターさせてもらったのは
雪印ビーンスタークのファンサイト参加中
ビーンスタークマムの葉酸＋鉄＋亜鉛です☺️
私の２児のママですが…
3人目欲しくてもなかなかです😭w
このサプリの特徴は
妊娠前や妊娠期にとりたい栄養素がバランスよくとれる！
1日1粒で、葉酸400μg、鉄15mg、亜鉛2mgとビタミンDやビタミンEなどの大切なビタミン類がとれる！
飲み込みやすさを考えた直径8mmの小粒タイプ
厚生労働省は、妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性は、通常の食品に加えて健康食品等から葉酸400μgを摂取することを推奨しているそうです😭
葉酸は
妊娠初期に重要とされている水溶性ビタミンの1種です😚胎児にとってもとっても大事！！
食品から摂取しようとする際、葉酸は熱に弱く、調理に際して50％近くが分解するか、水溶性のために茹で汁に溶出してしまうため
サプリで摂ることがおすすめ💕
鉄は
血液と関係が深くて
女性が不足しがちな栄養素の一つ。
私も不足してます…。
赤ちゃんの成長にとっても重要な栄養素で、妊娠期（特に中期～後期）は多く必要とされています。
亜鉛は、
細胞の成長や分化に関わる重要なミネラル
多く酵素の活性化、ホルモンの合成や分泌の調節、DNA合成、たんぱく質合成、免疫反応の調節など、体内の種々の生理機能に重要な役割を果たしてくれてます。
妊娠期に特に摂取すべきミネラルですが、実際には成人女性の半数以上が推奨量を摂取できていません😭
この3つはほんとに
妊娠前から摂っていても損じゃない！！
＋妊娠中はとっとかないとダメなぐらい必要不可欠です！！
でも
何個もサプリを買うのも勿体ないし
って時にいいのが
このビーンスタークマム💕
1つで全部おぎなえます！！
妊活の方ぜひ飲んでください
妊娠中の方飲んでください☺️‼️