直径５センチ

🍎大きくなりました😊

気持ち良く

元気良く

マイペースで

作業しています。

穏やかです。

しあわせです。

頑張るぞ～～～

愛あるいいね。を

ありがとうございます💗

ダイエットに最適かも💡

そう思って、

オートミールを

早速 食べてみました。

水を加えて

二分チンするだけです。

一食30gが好ましいと書かれて

いたので

量を間違えないように

はかっていましたが、

満足感が

乏しくて

あとでお腹が空いてきます。

おかずを工夫しなければ

ダイエットするには

遠い道かも。。。