クリームソース、トマトソース、オリーブオイル パスタの カロリーが 最も 低いのは 何でしょうか？ 女性が 好きな パスタ！ 果たして、どんな パスタが 一番 カロリーが 高いのでしょう？
オリーブオイル パスタが 思ったより 高い カロリーを 持っています。 100gあたり なんと 474kcalです。 2～3口 食べても 200kcal 程度とのことです。これに比べて トマトソースの パスタは 200gで 160kcalです。
もし ダイエット中に パスタを 食べるようになる 場合には、トマトソースの パスタを 食べる方が 良いです。しかし、パスタの 中では 低 カロリーだが、ダイエットに 役立つならないので 食べない 方が 良いです。 ^^
* カロリーは クリームソース > オリーブオイル > トマトソースの 順番です。