昨夜のお昼ご飯🍚は、回転寿司屋さんに
行きまして、お昼のランチメニューから
選びました☺️美味しかったです！
ただ、昨日はお昼ご飯を食べに行くまで
自宅であまり動かずにそのままお昼ご飯🍚
を食べた事で、かなりお腹いっぱいになり
夕方までちょっと苦しかった私でした。。
それまでは、スーパーに買い出しに行って
多少なりに動くわけで、そこからのお昼の
外食は食べても苦しくならず。
自戒からは、お昼ご飯🍚はスーパー買い出し
か、必ず午前中に動いてお腹を空かさない
といけない、と感じました。
そして今日。
完全オフ日でしたが、今日はお腹ピーの
日でした・・(>_<)
今までお腹痛でトイレ🚻に駆け込むのは
二回、でしたが、今日は三回・・(>_<)
三回駆け込むのは、年に数回です(>_<)
これはまずい、と数年前に病院で処方
された、下痢止め薬💊を夜に飲みました、
確か、これを飲んだら・・効きすぎて
翌日はトイレ🚻が来なかったかな？
ちょっと記憶が曖昧で、それほどこの薬💊
を飲んでない訳です(>_<)
明日は外出します、何とかお腹、耐えて欲しいです。