先月末から始まった身体の不調。
微熱感、喉痛、咳が昨日位からちょっと
良くなって来ました。
月末に飲み残した先月頭の風邪薬を飲んで。
今月に入り病院に行き、一週間分の薬💊が
出て、今週月曜日の夜ご飯後の薬💊を飲んで
薬💊は飲みきり。
実際火曜日から木曜日までは、まだ体調も
微熱感は無くなりましたが、喉痛と咳は
続いていました。
もう一度病院に行かないといけないのか
と考えていましたが、昨日の夜位から
喉痛と咳がマシになりました。
咳は忘れた頃に出ますが、頻繁に出るという
のは無くなりました。
喉痛、はこれはやはり食事や水分補給や
喉が液体に触れていれば、痛さはマシに。
夜寝て、起きた瞬間の、カラカラの水分が
ない状態の喉、は痛みを一番感じます。
しかし、今朝は起きた時にカラカラの乾燥
した喉は痛い筈なのに、ちょっと痛みが
ましたが、なってました。
まだまだ違和感は有ります。ですがちょっと
前進した感じです(^-^)
そしてブログタイトルに、真の、と書きました。これの意味ですが、意味としましては、
真の薬💊の減薬、という意味で書きました。
真の減薬、とは。
先月位から長年通う病院で、２月から始まった
減薬が更に減ったことを書きました。
夜寝る前に飲み薬が、減ったこと。
２月までは、１錠。２月からは半錠。
この月は、寝れない苦悩が有りました、減ったことで。
先月から半錠が、半錠飲める日と更に減り
四文の１錠しか飲めない日が出来ました。
薬💊が無くなることから始まった私の減薬。
頑張る、ともブログで書いたものの・・
実際は、頑張れませんでした。すみません😣💦⤵️というのも、また薬💊が減って２月に
睡眠に苦労し寝れなかった過去が有りました。
あの苦しみは覚えていて、今の半錠飲める状態で寝れるようになった現状を崩したくなかった。
そして何より、寝る💤前に飲む薬💊の
余剰在庫が手元に有ったのです(>_<)
確実に病院に行くと処方箋は、減って出される
ので、余剰在庫で減った分を補い飲んで
寝てました・・(>_<)
しかし、当然在庫も限り有る訳です😞🌀
今週火曜日の夜、遂に手元に余剰在庫は
無くなり、処方箋で出されたのみの薬だけが。
細かく言いますと、火曜日の夜時点で、
寝る💤前に飲む薬💊は、最後の半錠。
病院診察は、木曜日だから木曜日までは
薬💊は有りません。
火曜日に今まで通り半錠飲んで寝て、
水曜は寝る💤前に飲む薬は全く無い状態に
なるのです。水曜は薬💊無しで、深夜テレビ
でも見てオールしないと、か・・(>_<)
考える訳です😞🌀
火曜日はずっと考えてました、夜になっても。
そして決めました。
真の減薬にチャレンジすることを。
寝る💤前に飲む薬💊を半錠から、火曜日に
四分の一錠にして飲みました。
半錠に２月にした時に、補佐的に一緒に飲む薬💊を２錠飲むように言われていて、２錠が
合わず一錠飲んでましたが、火曜日からは
四分の一に減り、補佐的薬💊は２錠飲む事に
しました。結果は。
火曜日、水曜日、木曜日と３日連続で
減薬ですが、何とか寝れない、というのは
回避してます。
寝付きは悪いです。すぐ寝れません。
更に全体的に、睡眠が浅いように感じます。
半錠飲んでた時も、薬💊を飲んでから
一時間待たないと寝れない。
風呂はいる前に飲み。上がってから時間を待ちます。スマホタイムして。
今回も待ちます。一時間半を設定し、
風呂はいる前に飲み、上がってからスマホタイムし、あくび、もしくは瞼が下がるのを
確認して、それで布団に入ります。
今朝は寝起きに強烈な睡魔が来ました。
朝起きて家族掃除に参加して、居間で
ぶっ倒れて、寝ました・・
家族からは、めっちゃイビキかいて爆睡してたで、と言われ。
やはり八時間寝ないとダメ🙅なのかな、と。
今朝は睡眠時間六時間半でした。
朝居間で一時間半爆睡してました。
真の減薬。
手探りしています。
やっと火曜日から始まって。それも手元余剰在庫が無くなり、しなくちゃならない現実に迫られて。
自分自身の為ですもんね。
やろうがやらまいが、苦しくなったり
楽になれるのは、結局自分自身。
今日は30分早く薬💊を飲んでみようか。
手探りして身体が早く慣れるように
したいですね。
一錠から、２月に半錠になった時も、
体が慣れたら、計算出来て楽になれましたから。
寝る💤前の半錠に減薬と、喉の痛み。
気になる２つ、早く解決して欲しいです。