いつもなら、寝る前に薬を飲んで寝ているので、
寝つきは良いのです。
しかし早朝の覚醒が有って少ない睡眠時間で、叩き起こされるのですが。
今夜は違います。
薬は忘れずに飲んだのですが眠る事が出来ません。
たまに有ります。この症状。
今夜は1時50分くらいに、横になりました。
ですが睡魔は来ません、色んな態勢を取ってみても
眠りにつく事は出来ませんでした、それで
もう！アカン！と思い仕方なく起き上がりました。
時間は、3時半過ぎだったかな・・
どうしようか、今から。
目はシバシバしているんですよね。
もう一回、洗顔して横になってみようかな。
寝れるかな。
私の睡眠障害は、本当に厄介です。
とりあえず動きます、おやすみなさい。