P-Ballet Academy代表講師の
elica(えりか)です♬
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『あ、わかった！』
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「頭では分かっているのに、
体が思うように動かない…」
と感じること
ありませんか？
先生のお見本は
簡単そうに見えるのに
やってみると
難しい…
足の動きは
わかっているはずなのに
体がついていかない…
と、できない自分が
もどかしくて
ガッカリしてしまいますよね…
でも、
そんなとき
１つ見直してみて
欲しいことがあります。
それは
本当に
頭でわかっているのか
ということ。
お見本を見て
動きがわかることと
動きの構造を
理解できるのとは
似ているようで
まったく違います。
例えば、
プリエにしても
見た目は
ヒザを曲げる
スクワット と同じように
見えます。
ですが、
その構造は
スクワット とは
全く違う屈伸運動が
行われています。
つまり
「ひざを曲げる」動きと
分かったとしても
「プリエの仕組み」を
理解していること
には
つながらない
ということ！！
動きの背景まで
きちんと理解できていなければ
自分の体を正しく動かすことは
できません。
もし、
頭ではわかっている
はずなのに
上手く体がうついていかない…
というときは
動きの仕組みや
背景まで理解できていないのが
本当の原因かもしれません。
これって
例えば
好きな人が
いつもロングヘアの人と
仲良くしているのを見て
きっと
ロングヘアが好きなんだ♡
と思って
真似して
髪を伸ばすようなもの…
本当は、髪型ではなく
趣味が同じだから
仲がいいだけ
かもしれないのに…
これでは
どんなに髪を長く伸ばしたところで
好きな人に振り向いては
もらえませんよね…
同じ様に
見た目だけで
理解した
つもりになっていると
じつは
大切なことが
抜け落ちている
可能性があるのです！！
だからこそ、
バレエの上達のためには
ただ見た目や
動きを見るだけでなく
動きの仕組みを
理解して
考えてみること
が
おすすめです♡
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